做一个理性的瘦身者，方向和坚持不行少。说方向，是由于在瘦身之前要剖析自个肥胖的因素，这么能够对症下药；说坚持，是由于瘦身一个燃脂的进程，没有必定意志是不能将瘦身进行到底的。1、剖析自己的肥胖因素这很要害，有些人是由于吃胖的(如我，我即是由于长身体时期太能吃了)……【详细信息】

每一个胖子背后，都有一段辛酸的减肥历程。许许多多的人，无数次的尝试减肥，可最终，还是败给了减肥。有人说，一个连自己体重都控制不了的人，怎么能掌控自己的人生？这句话大大地刺激了我，坚定地走上了漫漫减肥路。几个月前的我，水桶腰，麒麟臂，大粗腿，在生完两个孩子后，我……【详细信息】

年新娘快速瘦身减肥方法，做最美的新娘新娘婚前都极力瘦身，想以 的状态出现在婚礼上。所以减肥成了新娘婚前的必备课题，那么春季婚礼即将开始，准新娘们该如何有效地减肥呢？你还在因为肥胖而穿不上婚纱吗?你还在因为肥胖穿上婚纱而显得臃肿而苦恼吗？你还在因为不能以最美状态……【详细信息】

减肥这种事，健康的方式都不是速成的，少则3个月，多则两年都算正常。科学上来讲，因为身体细胞更新周期在3-6个月不等，所以在最开始就要有个正确的认识。快就是慢，慢就是快。我也试过绝食法，确实，很快，非常快，反弹更快而且很可怕！这样的弯路我走过，不希望大家也走。我……【详细信息】

“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”，自古以来，文人雅士喜欢将红豆作为相思寄托之物。但红豆不仅仅象征着相思之情，而且还是非常好的减肥食品，多食用还能够补血以及促进血液循环。因此，红豆减肥法成为了肥胖界爆红的减脂瘦身方案，尤其深受年轻妹纸的喜爱。下……【详细信息】

最近几天一直在减肥。截止到目前为止，已经坚持一个星期了，做得很不错了。当然，按照计划来说肯定是有瑕疵的。因为原计划是要每天定量吃饭，再加适量运动。定量吃饭基本做到了。只不过适量运动就呵呵了。不过关于吃饭定量也是打了折扣完成的。因为最近比较频繁的跟朋友出去宵夜。……【详细信息】

从大学时期开始一点一滴长胖，毕业后由于加班、工作压力、食无定时，我的体重更是直线上升。我每天都暴饮暴食，因为工作中的负能量找不到发泄的出口。年5月8日，我向上司递了辞职信，原因总有千百种，其中一条，是因为，我胖到自己都讨厌自己，不敢照镜子。辞职之后，我开始做自……【详细信息】

废话少说，先来张自己减肥前后的对比照有一种忧伤叫不是胖子你不懂，相信大家都切身体会过我叫于蕾，从小到大的外号就叫“胖蕾子”，“肥胖”就像一个影子一直伴随着我，让我从小就倍受打击。这两张是我大学时的旅游照，这大饼脸，水桶腰，大象腿，一个人走夜路家里人也完全不会担……【详细信息】

新年到新气象，新的一年变新装！穿新衣，带新帽，美妙身材真漂亮！男人逛街看美女，美女逛街秀身材！美妙身材怎么塑，还请跟我一起看！减肥失败三大原因：：找不到合适的方法2：以为市面上的大众减肥产品有效果3：没有人指导 　　想当初，我为了减肥真是历经坎坷，要知道从一个……【详细信息】

从小开始是个吃货的我，从来都没有想过要戒口。而这也让我受尽了胖子们常受到的“待遇”，同学们常笑我，因为我常走路时肥肉总是一抖一抖的，那时候的我体重飙升到斤!我滴神呀!那段时间可谓是我人生的“ ”呀!想想就是很不堪呀!减肥成了我之后生活中的主角，可是到底要怎么样……【详细信息】

废话少说，先来张自己减肥前后的对比照有一种忧伤叫不是胖子你不懂，相信大家都切身体会过我叫于蕾，从小到大的外号就叫“胖蕾子”，“肥胖”就像一个影子一直伴随着我，让我从小就倍受打击。这两张是我大学时的旅游照，这大饼脸，水桶腰，大象腿，一个人走夜路家里人也完全不会担……【详细信息】

减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。减肥方法……【详细信息】

又到了满街都是露大腿的季节此时有多少男人还在跟自己的肥肉死磕！有多少女人还不敢直视自己的体重！有多少单身男女因为肥胖而无法获得爱情！有多少胖子还在用“要么瘦要么死”的桌面来打击自己！！！二十岁的年纪看起来却像是三十岁的身高，的体重，不分伯仲，真是一点也不“矛盾……【详细信息】

一周瘦2斤ID:yjwd13减肥分年龄，方法各不同！你的减肥方法用对了吗？对于胖子来说减肥可以算得上是世界性难题苦苦追寻瘦身方法却迟迟不瘦你知道吗减肥是分年龄段的根据自身情况作出针对性的减肥瘦身效果才有望事半功倍20-25岁坚持运动为主，增强肌肉力量20-25……【详细信息】

如何减肥丰胸每天5分钟美胸操。减肥丰胸按摩法一：1、双手手背对手背的置于两边乳房中间；2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈；3、再将双手放回原处重复20次。减肥丰胸按摩法二：1、左手放在左胸外侧；2、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次……【详细信息】

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每日三省（xing）自问你瘦了吗？你瘦了吗？？你瘦了吗？？？没有！！！！！那你还在等什么？还不快去减肥？减肥总是失败？总是反弹？总是无人指导？这个我来给你解决！！！！减肥失败三大原因：1：找不到合适的方法2：以为市面上的大众减肥产品有效果3：没有人指导 　　我……【详细信息】

前言饲主们饲养斗牛犬最重要的就是保证斗牛犬的身体健康，我们都知道宠物狗肥胖会带来很多疾病，影响甚大。所以斗牛犬出现肥胖症的话，首要任务就是打出肥胖症的原因，这样才可以在最短的时间得到有效的“减肥”那么斗牛犬出现肥胖症常见的原因是什么呢?　 、斗牛犬是否生病有些……【详细信息】

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“学点美胸方法”再点击“ 　　1、减肥不能只重视速度 　　千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。 的……【详细信息】

你还在为肥胖苦恼吗？你还在为瘦身迷茫吗？???生完孩子后，我的体重从斤直接彪到了斤，每当看到镜子里的自己，就有种懊恼感，害怕老公不再爱我，也不太敢出门，觉得好自卑，看到身材好的女生总是投去羡慕的眼光。曾经尝试过节食与运动，可是都没什么效果。节食非常的伤身体，有……【详细信息】