你是不是正在为满身的肥肉自卑？你是不是因为买不到漂亮的衣服苦恼？你是不是因为肥胖，谈不了恋爱;你有老公，老公却懒得看你一眼？你是不是饿过肚子，还用过所谓的减肥秘方， 却失望又愤怒？如果你的回答是YES，那么没关系，你来对地方了！我小琴长的很一般，也自卑过好多年……【详细信息】

关于减肥可以选择的方法有很多，其中这红薯减肥是个不错的选择，不知道对于大家来说效果怎么样呢?不少人可能没有听过这个减肥方法，接下来就一起来看看这详细介绍吧。　红薯是一种理想的减肥食品。红薯只有相同数量的大米热量的1/3，而且还富含 和果胶，具有阻止糖分转化为脂……【详细信息】

的身高，56的体重，或许很多人会羡慕，但也胖过+，用了差不多一年的时间。曾经也减肥失败过N+1次，也曾做过太多白日梦，一夜变瘦，醒来是一个瘦子，那只能是浪费时间。决定减肥就像是突然醒悟了一般，用过所有方法都是在自欺欺人只有运动才是王道！（别相信任何减肥yao！……【详细信息】

结缘本草膳源重塑全新自我我们就是要闪电瘦要么瘦要么死瘦在当下做 的自己如果连体重都控制不了怎么控制自己的人生　今天很高兴能在这里以文章形式把我的减肥故事分享给大家，在分享之前我在这里首先感谢减肥路上的贵人沛玲老师，如果不是她我现在还是一个胖子。　我和前夫结婚五……【详细信息】

运动减肥的机理运动作为减肥的最有效方法之一，是因为：(1)人体运动时主要能源来自于糖和脂肪。有氧运动中，肌肉收缩活动初期能源为糖，当持续运动达分钟以上时，游离脂肪酸供能达50-70%之多。因此时肌肉对血中游离脂肪酸和葡萄糖的摄取和利用增多，导致脂肪细胞释放大量……【详细信息】

很多人说，减肥=事业；身材=命运！身材决定命运，曾经的以胖为美，演变到现代社会，人们的审美观念已经彻底颠覆！——如今是一胖毁所有！减肥是对自己负责，你有义务让自己变得更美！对于从事减肥行业多年的我而言，减肥是把隐藏在脂肪下面的美丽挖掘出来。减肥真的能够改变一个……【详细信息】

很多人说，减肥=事业；身材=命运！身材决定命运，曾经的以胖为美，演变到现代社会，人们的审美观念已经彻底颠覆！——如今是一胖毁所有！减肥是对自己负责，你有义务让自己变得更美！对于从事减肥行业多年的我而言，减肥是把隐藏在脂肪下面的美丽挖掘出来。减肥真的能够改变一个……【详细信息】

关于减肥——老师有话说很多人说，减肥=事业；身材=命运！身材决定命运，曾经的以胖为美，演变到现代社会，人们的审美观念已经彻底颠覆！——如今是一胖毁所有！减肥是对自己负责，你有义务让自己变得更美！对于从事减肥行业多年的我而言，减肥是把隐藏在脂肪下面的美丽挖掘出来……【详细信息】

减肥最开始要先调整饮食，时间为一个月左右。而不是一开始做太多运动。以前在很多人的眼里减肥就等于运动，可劲儿的跑步，游泳，去健身房各种练，练完吃了身汗再来顿夜宵烧烤那真的是晒神仙了。可没想到即便每天很努力的在运动但是体重还是基本没有改变。这就足以证明食物摄入对减……【详细信息】

关于减肥——老师有话说很多人说，减肥=事业；身材=命运！身材决定命运，曾经的以胖为美，演变到现代社会，人们的审美观念已经彻底颠覆！——如今是一胖毁所有！减肥是对自己负责，你有义务让自己变得更美！对于从事减肥行业多年的我而言，减肥是把隐藏在脂肪下面的美丽挖掘出来……【详细信息】

关于减肥——老师有话说很多人说，减肥=事业；身材=命运！身材决定命运，曾经的以胖为美，演变到现代社会，人们的审美观念已经彻底颠覆！——如今是一胖毁所有！减肥是对自己负责，你有义务让自己变得更美！对于从事减肥行业多年的我而言，减肥是把隐藏在脂肪下面的美丽挖掘出来……【详细信息】

不论是出于对美的追求还是对健康的考虑，准备减肥和正在减肥的人群可谓是空前壮观，所以超级火爆的减肥市场造就了扑天盖地的减肥广告和五花八门的减肥产品。几乎每一种标榜“ ”、“无*”、“无副作用”、“几天保证瘦多少斤”的“神奇”减肥药的背后都隐藏着不可告人的急功近利……【详细信息】

关于减肥——老师有话说很多人说，减肥=事业；身材=命运！身材决定命运，曾经的以胖为美，演变到现代社会，人们的审美观念已经彻底颠覆！——如今是一胖毁所有！减肥是对自己负责，你有义务让自己变得更美！对于从事减肥行业多年的我而言，减肥是把隐藏在脂肪下面的美丽挖掘出来……【详细信息】

减肥是很多的人，尤其是女性朋友想要解决的一个问题，谁不想拥有一个好的身材呢，下面小编为您介绍许多种减肥的方法，效果都很是不错哦，一起看看吧。1、帮零食“瘦身”高热量的零食是减肥的大敌，但是，不吃零食又坚持不了?其实，选择小包装的零食，不仅能满足你的口欲，还能帮……【详细信息】

为了快速瘦身，选用服用减肥药的MM不少，但是她们并不了解减肥药，不了解减肥药的减肥原理，不知道服用减肥药有哪些误区。下面就跟小编一起来了解一下服用减肥药的误区，MM可要留意哦! 　　1、减肥药都是有效的 　　说起来，真的不得不佩服人类的想象力、减肥药里居然含有……【详细信息】

昨日话题：那些你知道的很管用的减肥方法，是什么？今日话题见文章结尾●●●下面是六的读者宝宝的精选留言仅供参考身体健康最重要宝宝们量力而行—01—减肥：失恋是 的减肥方法。by｜疯疯疯??疯子—02—哥本哈根减肥法，13天瘦了14斤，现在依旧没有反弹哦。by｜K……【详细信息】

北京降温超厉害，今天气温才6°天气一冷，你们懂得，各种不想动！就想窝在被窝里于是越来越胖越来越胖...又想减肥又懒得动？那大家就一起来躺着瘦吧！躺着瘦没有任何要求，只需要一块瑜伽垫，某宝上去搜，价格差不多50以内就行，需要家里一块能伸得开腿的地方就够啦，然后就……【详细信息】

这一天终于到了，减肥这么久，我真的瘦了......之前，在参加朋友朋友婚礼的时候，有一件丢脸至极的事，现在回想起来都觉得很无地自容。也许有人会说，婚礼上有什么丢脸的事啊？不就是酒洒了弄湿衣服，稍严重的就是摔了一跤吸引了所有人的目光呗。我想说，都不是这些！而是我……【详细信息】

很多人都知道疏通经络是可以排*预防疾病的，但是很少有人用疏通经络来减肥。其实疏通经络和运动减肥是一个道理，运动是使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。疏通经络减肥的话，使经络疏通，气血调和，排出*素，促进新陈代谢，从而达到减肥目的。有一些肥胖……【详细信息】

减肥是肥胖人士所 　　为什么常喝乌龙茶能瘦身 　　1、能活化自律神经，减轻压力 　　乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮你控制食欲有助与减肥。 　　2、提高能量代谢 　　专家对水、绿茶……【详细信息】