会员特价原价学习四天速速报名只有这一期。导读易医徒手点穴减肥，调理脾胃，打通经络，减的快，不痛苦，不节食，不损伤身体，想瘦多少斤就瘦多少斤，，与中医脐疗强强联合， 秘方倾囊相授，决无保留……背景介绍★易医徒手点穴减肥是根据中医经络俞穴理论，疏通相关经络和俞穴，……【详细信息】

有些MM崇尚节食的减肥方法，却又不能承受美食的诱惑，坚持了一段时间后开始暴饮暴食，把节食期间没有吃到的美食通通吃一遍，结果变得越来越胖。不过，今天小编教大家一个不用节食也能减肥的食疗方法，只要你一天三餐这样吃，体重很快就能减下来哦! 　　清晨篇 　　1、换掉橙……【详细信息】

医院订阅哦！作者：WheltonPK（惠尔顿，指南写作委员会主席）,CareyRM,AronowWS,etal.引自：ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA成人高血预防、检测、评估、和管理指南：美国心脏……【详细信息】

备孕二胎，你准备好了吗？随着国家二胎*策的开放，越来越多夫妻正在努力备孕，渴望迎接宝宝的到来。然而，医院的妇科、生殖科门诊总有络绎不绝的女性前来咨询，苦恼顺利二胎怎么那么难？我们知道，备孕妈妈拥有良好的身体素质是孕育一个健康宝宝的重要前提。如果备孕妈妈孕前患有……【详细信息】

网络上关于胖子的调侃段子不胜枚举。据说，如果一个胖子每天练瑜伽，三个月后，他就会成为一个柔软的胖子……另据英国 小报太阳报报道，英国35岁到60岁的男性中，33%的人看不见自己的小弟弟，原因是他们是胖子！胖子的烦恼：小弟弟短？在中国经济高速发展的同时，生活方式……【详细信息】

零星的片段闪过眼前仿佛听见有人在呼唤我的名字却又那么不真实一段一段回忆被埋葬的过去我遗忘了什么重要的东西实在想不起各种各样的声音在我耳边不停回响是梦吗为什么有这么真实的梦身旁的场景瞬间变换好熟悉又好陌生到底是谁谁在叫我的名字又或许那不是我的名字响起了柔和的钢琴……【详细信息】

导语相似的经历大家一定有这样的经历，前几天还是胖胖滴妹纸，过几天就瘦瘦美美哒！曾经约好了要一起变老变丑变胖，但事实上大家都在暗暗地努力变美。虽然朋友圈从来不缺晒丰盛下午茶和抱怨每逢佳节胖三斤的朋友，但下次一见面的事实一定就是，又瘦了！试过药物减肥、节食减肥、运……【详细信息】

　　减肥的时候如果减肥方法不正确不仅瘦不下来，还会有健康的危害，最常见的就是减肥期间的便秘。 　　减肥的时候可能会进行饮食限制。每天吃的少了，肠胃的活力就会下降，非常容易导致便秘。 　　错误的减肥方式会导致便秘，便秘会使肠胃活力下降，*素堆积，促使肥胖。所以……【详细信息】

饮食对于瘦身成果的影响是相当明显的，下面小编就要介绍给大家几个日常生活中容易被忽视的高热量的食品，大家在减肥期间要引起足够的重视，那么就来看看我们应该怎么做吧。注意9种高热量食物减肥要避免1.汉堡排厚实多汁的汉堡排想必是很多人的 吧？汉堡排的主要材料为牛绞肉和……【详细信息】

首先我们要明确，合理减肥的基本目标是要维持健康的体重。基本原则就是少吃多动，通过部分限制性膳食尤其结合限制脂肪的摄入量（限制不等于 不吃），和适量增加体力活动以增加热能消耗来减肥。少吃1.控制总能量摄入长胖的“原罪”在于热量摄入超过正常需求，久而久之就长胖了，……【详细信息】

神经性厌食——指女孩们使用不正当的节食或是其他手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍，属于精神科领域中与心理因素相关的生理障碍一类,因此，减肥的女孩们千万不要为减肥而节食，避免神经性厌食症的发生，下面我们来了解一下神经性厌食症的一些相关知……【详细信息】

全文约字，阅读大约需要1分钟热点地图网页应用更多关键词：全民健康直播间：《健泉说》要开播啦！等内容！等内容！等内容！有多少精彩可以重来？有多少节目值得等待？你心心念念的《健泉说》节目即将开播！播在节目的开发过程中，同事们一直努力认真，每个环节都不敢有丝毫差错，……【详细信息】

从小妈妈就教育猪大花早饭要吃好吃饱后来有个小伙子连续天给女友做不同的早餐猪大花也想收一个这么会做早餐的男盆友研究显示不吃早饭的人更容易在午餐前吃很多高热量高油脂的食物或者中午吃饭的时候胡吃海塞长时间不吃早饭的宝宝胃都不太好所以想减肥就要从一顿健康的早餐开始猪大……【详细信息】

减肥成功能改变人生吗？或许吧。好莱坞确实有不少“重磅”明星成功瘦身后，事业或爱情都焕发了新生机。某种程度上，从身材能看出一个人的生活方式和品位修养，你是希望别人看到你就觉得健康养眼，还是怀疑“这女人肯定垃圾食品没少吃”呢？我们先来看看这些减肥史很“励志”的好莱……【详细信息】

养生君导读地板健身4法，有心练习者已大为受益，很多慢性病都得以缓解甚至消除，虚弱之体迅速强健。作者中里巴人祖辈为医，父辈习武，医武相参，广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列，开创了中国养生文化的新时代。痘痘这个问题，看似不大，却成了很多人的烦恼。其实，……【详细信息】

放弃美食，坚持运动，那么辛辛苦苦减肥，到底为什么？无非为了健康，以及颜值。健康，瘦下来肯定妥妥的；至于颜值，即使有了身材依然不够，还是得看脸。夏天马上过去了，你还在捏着肚子的肥肉羡慕别人的高颜值吗？身边各种朋友都在吆喝减肥困难，我不禁想到我的经历。分享出来，希……【详细信息】

不论减肥还是增肌，都离不开3分练，7分吃。吃饭这件事，说起来简单，但是执行起来又很难掌握。今天，我们就用2分钟和大家聊一聊，减肥期间不可不知的饮食秘密！↓另外，在网易云音乐中搜索「FitTime电台」就能及时收听和订阅节目，不错过每一期的精彩！这一期的FitT……【详细信息】

告诉减肥的小伙伴一个好消息，最近日本流行一种减肥方法名为「8小时减肥法」的的减肥饮食大法。日本节目介绍称只要在8小时内吃完三餐就可以瘦身，也不用限制自己吃什么。听起来很简单，但为什么利用这个方法就可以减肥呢？下面就来看看日本人是怎么说的吧。其实「8小时减肥法」……【详细信息】

在我们生活中，有很多减肥的宝宝们，其实明明已经很瘦了，但是还在喊着要减肥！到头来，由于很多人盲目地追求瘦的目标，最终导致自己皮包骨的效果出来了，健康严重受到了影响！我们都知道饮食是减肥的主要因素之一，因此减肥食谱是每个正在瘦身或者打算减肥的朋友，都必须重视的环……【详细信息】

减肥不敢碰零食？一边要强忍着对零食的欲望。一边又嘴馋难耐，这时候“减肥零食”登场了。看起来不错，尝一口……嗯……味道也不错！经过三个月的“健康零食”减肥计划................成功增重了10斤其实，那些号称“零脂肪”、“不含糖”的健康食品，才是令人……【详细信息】