夏天来了，轻装一上身，终于原形毕露，胖了不止一两斤吧？节食、吃药、跑步……都试过了，这个“肥”就是减不下来。其实，小编给你说，减肥是一个长期工程，毅力是关键！那么有什么简单有效的办法吗？今天，OPEN视频邀请了北医院推拿理疗科主任付国兵，教你如何用最简单的方法……【详细信息】

作为一种古老又时尚的健身方式，瑜伽已经走入很多人的生活，不少人在瑜伽馆或跟着视频几堂课学下来，已经可以“拗”出各种姿势，但瑜伽就是做出样子这么简单吗？其实瑜伽练习有“三大禁忌、四大方法、五大建议！”，今天小编为大家安利一篇瑜伽科普贴，能让你的瑜伽练习更有成效哦……【详细信息】

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意带着这些问题,我们来审视一下这种食物医生从来都不吃，上下都是*素，告诉家里人别再吃了.……【详细信息】

上班族其实是最应该注重养生的，因为长期面对电脑和辐射以及压力，很容易令身心受到 ，所以养生是理所当然的。一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节……【详细信息】

减肥时怎么吃的某些“常识”只是一种误导，今天小编就整理了6条关于减肥饮食常见的6个错误认知，辟谣一下。1.不吃早餐对减肥有帮助?辟谣：好多人都以为不吃早餐，减少热量吸收就可以减肥，但建议大家起床后要尽量吃早餐，因为睡觉也会消耗热量，就算起床后身体仍处于“休息状……【详细信息】

读《塔木德》有感《塔木德》是犹太民族教育后代的智慧结晶。《塔木德》说：“对于犹太人，学习是一生的课题。”一、读书的重要性在每一个犹太人的家庭里，孩子出生后不久，母亲就会读《圣经》给他听。而每读一段后，就让孩子去舔一下蜂蜜。当小孩稍微大一点时，母亲就会取出《圣经……【详细信息】

读《塔木德》有感《塔木德》是犹太民族教育后代的智慧结晶。《塔木德》说：“对于犹太人，学习是一生的课题。”一、读书的重要性在每一个犹太人的家庭里，孩子出生后不久，母亲就会读《圣经》给他听。而每读一段后，就让孩子去舔一下蜂蜜。当小孩稍微大一点时，母亲就会取出《圣经……【详细信息】

气场读后感（一） 　　最近这段时间刚看完和同事借来的《气场》这本书，原书是由皮克。菲尔着写的，主要写如何改变个人的气场。 　　所谓的气场是一个人的名片，它决定着别人对你的看法及交流方法，它存在于每个人的身上，但体现出来的各有不同，因此，这就造就了不同的命运，有……【详细信息】

-05-28医院精英人物荟萃：记微循环专家修瑞娟-05-29屠呦呦！她凭啥获诺贝尔医学奖？（附饶毅解读）-05-30饶毅：扒铁路保龙脉与反转基因保龙种-05-31詹启敏：无影灯下什么时候只站过一个人-06-01施一公的格局，你们真的懂了吗？-06-02凤凰卫视……【详细信息】

无论性别跟年龄大小，减肥从来都是我们生活不停歇的课题。体重多少、体脂肪又是多少，成为不少人每天斤斤计较的例行事项。而跟体重最息息相关的，莫过于我们每天吃的食物，如何吃的健康吃的营养均衡、又能维持标准体重，也让「节食」顿时成为一股热潮。成人一天约须摄取卡路里的常……【详细信息】

01.普通的病*性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病*性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或者注射抗生素了。02.胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。胃溃疡的主因是幽门……【详细信息】

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意现在,解决34岁女子喝三七粉后，因抢救无效后死亡！喝三七粉需要警惕这4点的问题,是非常……【详细信息】

最近，我发现了一种神油——椰子油。事情的起因是这样的，前两天闲来无事翻看家族群，发现两位亲戚吵起来了，主角就是“椰子油”，双方持不同观点展开了激烈辩论！正方：椰子油就是“世界上最健康的油”，大概有种功效，外用能护肤养发、美白牙齿，内服能排*养颜、减脂减重、增强……【详细信息】

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意我们不得不面对一个非常尴尬的事实,那就是,要想清楚,一味药，糖尿病一治一个好，折磨26……【详细信息】

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注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.一般来说,从这个角度来看,……【详细信息】

yaowei天气渐渐热了，一不小心就要露出“肉肉”了，那叫一个尴尬啊！近日，我院中医针推门诊开展的“针灸减肥排湿”火了，我们一起来看看效果吧！腰围针灸一次前后对比这些小常识送给需要的您！针灸减肥原理针灸减肥是指以中医理论为指导，采用辩证配穴方法，运用无痛无感针……【详细信息】

减肥这么久，身上还是一堆肉，感觉努力通通白费了，心里的滋味难以言表。俗话说“三分练，七分吃”，减肥瘦不下来跟“吃”一定脱不了关系。下面这些减肥必须“严令禁止”的饮食习惯，看看你中了几个？1、饮食油腻不是耸人听闻，食用油里99%都是脂肪，g油能产生大卡热量。每5……【详细信息】

想要减肥，吃什么很重要。曾经有很多人为了减肥不吃主食，视碳水为敌人。其实，不吃主食的减肥方法并不靠谱，只要恢复正常饮食就会反弹。想要健康减肥，这些关于碳水的小知识你必须了解：1什么是碳水化合物碳水化合物是人体所需常量营养素之一，为身体新陈代谢提供能量，主要存在……【详细信息】

热跑菌希望小伙伴能重视运动的重要性所以发出了徒步的活动推文号召大家动起来徒步3公里报名走出趣爱不同城市微徒步活动，等你一起为爱出发！然而热跑菌在后台看到大家酱紫的留言▼貌似很多人都觉得跑了步居然没减到肥这不是要狗带的节奏吗？！秉着大胆假设细心求证的精神热跑菌先……【详细信息】