我今年才22岁，就是一个资深的养生girl了，大家可能不太相信，看到很多姐妹一边熬夜追剧、看小说，一边买贵的护肤品护肤，我就觉得还挺不值得。我之前就是仗着自己年……【详细信息】

进入冬季之后，很多人的体重都会不受控制的蹭蹭往上涨，这是为何？有没有什么方法可以控制体重增长？医院皮肤科院长吴伟表示，冬季是一个比较容易长肉的季节，主要受缺乏运……【详细信息】

对于减肥的人来说最惊心动魄的就是每天上秤的时刻当发现自己掉了1公斤时兴奋地恨不得全世界为ta鼓掌以为自己成功减掉了1公斤脂肪说到这里，我可能要泼冷水了其实减掉的……【详细信息】

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想要减肥又不知道该吃什么的朋友们，今天我给大家带来了一份超级详细的减肥食谱，按照这个食谱吃，保证你一周瘦10斤！??食材准备：*鸡胸肉：克*西兰花：克*胡萝卜：……【详细信息】

减肥的方法很多，但是每个人的体质却各不相同，有的人行之有效的减肥方法，可能放在你自己身上却行不通，总之大家有减肥好方法的话，都可以来碰碰运气。今天呢，曾胖君就把……【详细信息】

1：一定要养成吃早饭的好习惯 　　不管采用何种减肥方法，在饮食方面都需要养成吃早餐的好习惯，大家都知道不同的饮食习惯可以降低或是有助于身体的健康水平。2、任何食……【详细信息】

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文/1减肥一直是困扰着我们的一大难题，很多人为了减肥使出浑身解数，有的选择饥饿减肥，一天只吃一顿饭，有的人一些减肥产品，但得到的结果都不尽人意，其实减肥并没有我……【详细信息】

随着现代人生活水平的提高，人们对于身材的要求也越来越高。而在减脂瘦身方面，除了运动之外，合理的饮食也是非常重要的，特别是吃些掉秤菜，有助于加速代谢，让您获得更瘦……【详细信息】

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好的，我很乐意为您写一篇关于哪些水果有助于减肥的文章。首先，要明确的是，减肥需要的是一个全面的饮食和生活方式改变，而不是单纯地依靠某种食物来减肥。但是，水果是一……【详细信息】