白癜风症状 http://www.bdfyy999.com/m现在很多人都有听说过印度首富的故事，他的财富总值经常会超越马云，成为亚洲首富，而他最为出名的，还是那一座世界知名的豪宅，价值亿人民币，以及他非常宠妻的人设，这位印度首富叫穆克什·安巴尼，他的妻子是一位普通的高种姓女子，叫做妮塔，当年在一次舞会上，妮塔被穆克什·安巴尼的父亲相中，将她指定为自己的儿媳妇。妮塔长得非常漂亮，而穆克什·安巴尼非常优秀，两人一见钟情，结婚后感情一直非常好，先后生下了三个孩子，不过妮塔的小儿子从小体弱多病，而且还有严重的哮喘，为了抑制哮喘，他选择了胆固醇注射治疗，虽然稳住了病情，但小儿子的身材却变得十分肥胖，最重的时候达到了斤。妮塔为此感到非常担心，她觉得肥胖的身材肯定对儿子的将来不利，尤其是儿子的健康，因此她专门请来了营养师，以及健康教练帮助自己的儿子减肥，为了增加儿子减肥的信心，妮塔也跟着一块减肥，在坚持了一年半之后，小儿子成功减掉斤，而妮塔自己也减掉了39斤，从一个富态的富婆，变成了一个身材迷人的“女神”，不得不说他们的减肥方法太有效了。妮塔会让儿子严格按照营养师的要求控制饮食，虽然作为印度的首富，但在她们家的餐桌上只能够看到没有油，没有盐的水煮蔬菜，或者是一些水煮的鸡胸肉，牛肉，海鲜等等，而且儿子最喜欢吃的汉堡和薯条通通都没有了，不过妮塔每周会给小儿子一天的开放日，他可以想吃什么就吃什么，但是只能吃七分饱，久而久之，小儿子的口味变得清淡了，他也没有什么特别想要吃的东西了，开放日也就没有了什么意义。除了饮食之外，减肥期间妮塔一直陪着儿子在运动，不断的在一旁鼓励他，自己也跟着一块运动，短短一年半的时间，儿子就成功减掉了斤，从油腻的中年大叔变成了帅气小伙。即便是富豪减肥，采用的方法也与我们普通人没有什么区别，也并没有去花一些更高的价格减肥，而是采用了最普通的方式，那就是控制饮食加坚持运动，可见减肥并没有什么捷径可言，即便是再有钱，也要吃最普通的食物，吃一些健康的食物，比如说水煮的蔬菜，以及水煮的低脂肉类，既可以增加饱腹感，又不会让身体增长脂肪，这也是减肥最快的一种饮食方式。运动也是减肥最有效的方式之一，不过对于一些体型较重的人来说，运动需要在专业人士的陪同下进行，否则会对身体造成很大伤害，很多人盲目的去做一些剧烈运动，虽然也能达到减肥的效果，但是很容易伤到膝盖或者肌肉拉伤，甚至会给身体器官造成负担，减肥还是要从一些有氧运动开始，千万不能操之过急。当然在减肥的过程当中，最好是可以找到那个不断鼓励自己的伙伴，在别人的鼓励与帮助之下，我们才能够更有动力，不至于非常轻易的就半途而废。对此大家是怎样看待的呢？欢迎在下方留言讨论。
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