宋代还规定富家女子才允许裹脚,贫家女子不能裹脚,意味着这些女子不用劳作,只供男人消遣女人减肥基本的意义是指向男性性欲的,尤其对中国汉家男人来说,女性身体的某部分用一手把不住,就算大,也就失去把玩的情趣,提不起性趣了对女人来说减肥似乎是一种心理仪式,表示她开始在……【详细信息】

“起早贪黑”在减肥,可效果很一般!那么,到底是你的减肥方法出了问题,还是你的努力不够?有关减肥专家指出,有时候一成不变的减肥方法会成为你瘦身路上的绊脚石。下面我们就来介绍减肥六误区,看看你瘦身不成功的真正原因。误区一、要减肥多运动真实情况:疲劳时锻炼会让你嗜吃……【详细信息】

一些无糖饮料的 卖点在于“无糖”,消费者购买的时候会认定包装上的“低糖”或“无糖”字样,并且无节制的饮用。尽管这些无糖饮料包装上标明“无糖”,但是主要成分依然脱离不开糖分,这些饮料充斥着防腐剂以及人造甜味剂,而这两者只是偷梁换柱改了一个大家不知道的概念而已。这……【详细信息】

为什么吃得很少却还是胖?这个问题困扰了许多减肥的mm,究竟是为什么呢?四大原因让你吃得很少却还是胖一、基础代谢率低(基础代谢率简称bmr)1、婴儿时期bmr 。2、20岁之后bmr与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的bmr较男性低6-10%,……【详细信息】

网上有大量网友抱怨:“节食减肥,效果不大,反弹起来还更加厉害,怎么办呢?”肥胖,是食欲(超常了)、环境(如压力)等诸多原因共同启动了肥胖基因的结果。减肥,唯有想法关闭肥胖基因!1、肥胖基因让食欲大增肥胖基因,在人的肥胖过程中,是如何起作用的?有的肥胖基因,让人……【详细信息】

网上有大量网友抱怨:“节食减肥,效果不大,反弹起来还更加厉害,怎么办呢?”肥胖,是食欲(超常了)、环境(如压力)等诸多原因共同启动了肥胖基因的结果。减肥,唯有想法关闭肥胖基因!1、肥胖基因让食欲大增肥胖基因,在人的肥胖过程中,是如何起作用的?有的肥胖基因,让人……【详细信息】

老林的肝脏b超显示有轻度脂肪肝。他心想,脂肪肝嘛,不就是脂肪太多了,减肥减掉就行了。加上网上“暴走妈妈”暴走减肥治好脂肪肝的例子大大鼓舞了他,老林开始了疯狂减肥计划:中午只吃蔬菜水果以及少量米饭,晚上完全不吃东西,饿了就喝水。期望一个月就减个十几二十斤,“短期……【详细信息】

能让你瘦得健康又长久的减肥法,才称得上是效的减肥法,而秘诀就在于运用控制饮食的方法,聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收,达到既减肥又强身的功效。 现在,就让我们从日常生活中落实这正确的饮食观念,贯彻以下10种实用的减肥饮食原则,你就会发现,原来,减肥……【详细信息】

医生推荐的六种蔬菜生吃可以瘦身1、*瓜*瓜含有维生素c、维生素b族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,*瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的 ,*瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡……【详细信息】

对于减肥,很多人已经总结出很多适合自己的减肥方法。苦瓜减肥是大家比较欢迎的一种,其富含膳食纤维,可加快身体的新陈代谢,达到减肥的目的。下面小编就来教你如何用苦瓜来减肥:苦瓜减肥法的原理:1、富含膳食纤维:可以延缓脂类的吸收。2、含有比较高维生素c:可以加速脂类……【详细信息】

大家都知道脂肪肝的发生率及程度与肥胖有明显的相关性,那么脂肪肝患者应该如何减肥呢?脂肪肝的发生率及程度与肥胖有明显的相关性。体重超标越严重,其脂肪肝的发生率越高,程度也越重,甚至包括儿童。大量证据证明,多数脂肪肝患者半年内体重下降5%-l0%后,肝内脂肪沉积可……【详细信息】

导读:越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病,甚至癌症的风险。那么,怎样消除腹部脂肪?了解了腹部脂肪的危害,教您4妙招对抗腹部脂肪!腹部肥厚的油脂会威胁健康在某些文化中,摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子……【详细信息】

很多人都觉得自己的身材随着年龄的增长越来越差,这都跟平时不正确的站姿坐姿有着密不可分的关系,下面小编就要跟大家一起分享一个身材自检的方法,帮助大家提高警惕,时时刻刻保持好身材。1.驼背:是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄……【详细信息】

过度节食:容易导致营养不良如果所摄入的热量无法达到自身维持生命的 消耗,就会导致血糖下降,出现眩晕现象。而且,这样的情况很容易导致神经性厌食症。盲目喝减肥茶:警惕肠道黑斑病许多减肥茶中会有番茄叶,偶尔喝可以清肠,如果长期喝,会损伤肠道,造成依赖,干扰人体正常的……【详细信息】

1,食量还是太大总以为自己吃很少了,但如果只是这个少吃一口,那种少吃两片选。2,吃错食物减肥时的饮食应以高蛋白为主,而不是高淀粉(请注意!并不是要你不吃淀粉!)如果午餐是碗阳春面,别以为这样口味清淡又只是小碗一定就对啦!其实阳春面或干面,炒米粉或冬粉中性大多以……【详细信息】

许多人认为,“胖”是富态的象征,是健康的表现。然而正所谓“过犹不及”,“胖”亦如此。胖得过了度,就成了肥胖病。肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并非健康的标志。更严重的是,肥胖容易引起多种并发症,加速衰老和死亡的过程。1.肥胖是健康长寿的大敌据统计,肥胖者并……【详细信息】

食用茄子可以预防脂肪肝脂肪肝患者在饮食上选择食用茄子,并且每天坚持一定量的运动,这有利于疾病的恢复。茄子纤维中所含的抑角苷,具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥胖兔子作试验,结果食用茄子汁一组的兔子比对照组兔子体内胆固醇含量下降10%。茄子性味苦寒,有散血瘀、……【详细信息】

导语:你是不是整天都在问自己,昨天的聚餐我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚餐吃什么呢?节日过后,我又胖了一圈儿,简直没脸见人了!如果这样的话,你应该警觉了,你有可能患了节后减肥强迫症!小编就来为你探探究竟。(李湘推荐：史上最疯狂减肥药 超级p……【详细信息】

导读:在展现大好身材的夏日,你一定也为减肥吃了不少苦头吧?瘦身勇气可嘉,但方法一定要科学,否则后患无穷。健康专家研究发现,很多疾病都与减肥不当关系密切,而且这种 可能会在10年后到来。误区一:节食吃代餐包病患危机:胃癌媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了……【详细信息】

控减腰围,是预防疾病,增进健康的有效易行之举。李群给“大腹便便”者开出3张“处方”:一是多运动。门诊发现,中青年过早发福、腰围猛增的现象十分普遍。这同饮食过量、运动稀少有直接的关系。拥有一个健康的身体或正常的腰围,不能等日后“突击减肥”,要从现在就养成健身运动……【详细信息】