排毒水果减肥餐 促代谢控食欲拒绝高热量

做法:

1.往锅内加入适量清水,将糖煮至融化,放凉后加入柠檬汁搅拌均匀

黄金秋季绝对是吃水果的好季节哦!干燥的秋季,吃点水果不但可以补充身体水分,还能减肥瘦身,排出体内毒素,绝对是mm们美容养颜美体瘦身的必备王牌食物呢!水果直接吃当然也可以起到很好的减肥效果,可是如果搭配成美味的水果减肥餐,瘦身效果还会加倍哦!爱美网小编就给你分享几款清新的排毒水果减肥餐,帮助你轻松控食欲促代谢,拒绝高热量,瘦身更容易!

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▌奇异果番茄豆腐

材料:番茄蒟蒻豆腐,奇异果,山粉圆,糖,柠檬汁

2.将山粉圆放入沸水中即可熄火,待其呈投名状后,沥去水分,与做好的糖水混合

3.将番茄蒟蒻豆腐摆在盘中,放入奇异果,再淋上调好的糖水即可

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