减肥是女人们永恒的话题，为了多瘦两斤，宁愿一天只吃一顿饭。但是小编想说，减肥中 的误区就是把减肥和减重混为一谈啊！美女不过百，不是平胸就是矮，很多肤白貌美大长腿的女星，体重其实早就过百了！宋佳的标志性大长腿圈粉无数，看着体重就不过百。但是她却自爆自己足足有斤！……【详细信息】

万能生活小常识，让生活更轻松！先收藏，再慢慢看！一、做菜须知1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口……【详细信息】

许多减肥的小伙伴都有过这样的经历你花了一周的时间，辛辛苦苦减掉3斤肉。你内心十分喜悦，为自己感到自豪。仿佛感受到胜利的曙光正照向自己，仿佛看到那些s、m码的衣服正在向自己招手……然而，好景不长，过了几天，你称体重，发现体重竟然没有继续下降，反而还涨了3斤？全白……【详细信息】

过完春节，竟然就三月了，三月不减肥，全年徒伤悲，眼看着天气越来越暖，肉却越露越多，还不赶快减肥吗？减肥！减肥？怎么减……????一、了解肥胖的原因造成自己身材肥胖的原因是什么？一定要先找出自己发胖的原因来，减肥起来才能有事半功倍的成效。通过专业的医师协助，能帮……【详细信息】

肥胖孩子容易遭遇性发育异常的危险，如性发育提前、性发育延迟、性发育紊乱等问题。一、性发育延迟许多肥胖男孩常伴有青春期性发育迟缓。一项研究发现，男性肥胖儿童中性发育异常者高达80%，“小胖墩”不仅是皮下脂肪堆积，而且他们的内脏器官也在不断的脂肪化，垂体的脂肪化会……【详细信息】

寒冷的冬季是减肥的 季节，如果你不想长胖的话，就跟着小编一起来看下冬季减肥的 方法吧。 　　首先让我们来了解一下应该要怎么吃，才能健康又达到很好的瘦身效果呢?看看下面这个一周的健康瘦身食谱： 　　周一：早餐：白水煮蛋1个、脱脂牛奶1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米……【详细信息】

怎么减肚子上的赘肉?很多人由于长期久坐，肚子上不知不觉多了一层赘肉，遮不住肚腩，非常影响身材美感，那么要怎样才能减肚子上的赘肉?下面就一起来看看减肚腩的方法吧，让各位重新拾回窈窕的身材。减肚腩饮食篇1不要吃沙拉 　　如果想减肚子，就不要吃沙拉。研究显示，不吃沙……【详细信息】

来源：3D虎BioSculptureTechnology医院兼纽约长老会附属整形的外科医生RobertCucin所就职的公司，据悉，该公司最近利用3D打印技术开发出一种新型手术器械，可用于治疗肥胖症状。吸脂——一种去除身体部位中多余脂肪沉积物的外科手术，目前主……【详细信息】

年3月8日，既是第个国际劳动妇女节，也是第13个世界肾脏病日。为更好地普及女性健康知识、更好地服务群众，医院拓展部组织肾病科、妇科、产科、泌尿外科、营养科、中医科、放疗科等七大科室联合举办3.8节世界肾脏病日大型健康义诊活动。1义诊时间年3月8日（周四）上午9……【详细信息】

肥胖使得一些严重疾病的风险增加，尤其是糖尿病和心血管疾病。病理性肥胖也会加速衰老的过程，事实上，在过去几年中，已经确定了与此相关的某些分子过程。早期的研究表明，肥胖增加脂肪细胞中的活性氧（自由基）的水平，导致端粒缩短。而端粒缩短是衰老的标志。端粒是位于每条染色……【详细信息】

吴家睿中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所研究员题图由王国燕、陈磊绘制导读治疗糖尿病不仅可以用药物，还可以用手术。为什么代谢手术能够治愈糖尿病？日前中国科学院系统生物学重点实验室研究人员发表的一篇研究论文，利用系统生物学的手段揭示了这个秘密。……【详细信息】

靳瑞（-），岭南针灸新学派靳三针疗法创始人，广州中医药大学首席教授，针灸推拿学科学术带头人，博士生导师， 针灸专家，广东省名中医，全国继承老中医药专家学术经验指导老师，靳三针疗法工作室是全国首批中医学术流派传承工作室之一。靳三针疗法是靳瑞教授经过近50年的临床……【详细信息】

药物减肥（2）——抑制食欲类byJoypoint不劳而获是绝大部分人的美好愿望。同样的，减肥这样艰辛的事情，如果也能够有那么一丢丢捷径，这个世界是多么的完美。伟大的科学家总是能解决问题，各种各样不同的减肥药就这样被发明了。然而，顾名思义，减肥药就是通过具有减肥……【详细信息】

很多姑娘都因为在减肥期间对自己的一日三餐发愁，很多姑娘是靠节食减肥的，其实这种做法完全不提倡，今天小编就给大家找来了一片帖子，可以在运动减肥的同时合理的安排一日三餐，这样让你的减肥计划事半功倍呦!一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身……【详细信息】

很多人刚开始减肥都以为好身材是靠练出来的，其实当你开始走上这条路，慢慢才发现，减肥是吃出来的！早餐推荐一、荷包蛋食材：鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量。做法：1、适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候；2、鸡蛋一个，打入碗中；3、将碗中的鸡蛋倒入……【详细信息】

上一篇（龙龙阿狗）分享了：关于减肥饮食篇，后台就一群小裱贝问：运动篇呢运动篇呢？好，先把饮食篇的链接贴出来，然后blow都是关于运动篇的，再问 ！饮食篇我们讲到了想要降低体重 的办法就是控制饮食，上篇杀过来还没有亮剑的请拔出你们的剑。对了，先插一下嘴，说一下现……【详细信息】

本文原载于《中华胃肠外科杂志》年第8期肥胖症是营养物质过剩导致体内脂肪堆积的复杂的慢性疾病，传统的运动疗法、饮食控制、药物治疗或中医中药治疗等，都可以起到控制甚至减轻体质量的目的，但这些保守治疗方法很难彻底有效地根治肥胖症，患者在一段时间之后会出现明显的体质量……【详细信息】

1、多吃纤维粗粮?粗粮食物碳水化合物含量低,膳?食纤维含量高,食用后更容易产生饱?腹感,可减少热量摄取。许多人认为?多吃纤维粗粮有利于减肥,其实多吃?加重胃肠负担,同时会影响钙、铁?等营养素的吸收,造成营养吸收的不?均衡，影响身体健康。2、吃瘦身药就能立竿见影……【详细信息】

烦恼事悠悠一身肥肉真tm愁放眼看去动物界其实一样也tm愁正所谓一胖毁所有，瞅哪哪都丑，其实不光人是如此，这样的大道理放在动物界也一样的适用，不信带好眼镜，好好看看下面这些原本娇小可爱，最终胖的才不忍*的......物种！1猫正在像我们走来的是一只性感迷人的小猫……【详细信息】

在秋冬来临的同时身材的“悸动”也悄悄来袭当身体里的脂肪逐渐增多时“减肥”一词就在脑海里霸屏了于是，梵妞的减肥攻略来啦先来说说不能吃：上面这些减肥期间都不要吃了现在你对于减肥期间不该吃什么是不是心里有数了？ ， 奥义来了~减肥期间 不能吃：再说说减肥期间应该做的……【详细信息】