新年到新气象，新的一年变新装
男人的焦点在美女身上，那么胖妹或胖姐你们的焦点应该在这里
她是曾经一度胖到40斤，
她因为体重自卑到不敢出门，
她不断的尝试各种减肥方法都没有成功，
后来她遇到了它，她从40斤暴瘦到了90斤。
现在，她是一位瘦身达人,帮助近8万人摆脱肥胖烦恼,45~90天内减掉20至35斤,一对一指导,用特殊古法减掉大肚腩,粗胳膊,大象腿,水桶腰,大饼脸,针对先天肥胖,后天暴饮暴食肥胖,产后肥胖人群有众多成功经验。
A：错!其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。
根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应该有40%～50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。
只吃蛋白质体重确实会减轻，不过这是身体内的化学反应在作弊，体重计上减少的数字都是水分，实际上身上的赘肉并没有减少。
如果采用高蛋白减肥法，只会让你的健康陷入危险境地;只摄入蛋白质没有任何糖类的话，会导致体内脱水，更严重的是如果因此导致体内酸碱不平衡，则有可能发生铜酸败血症。所以，为健康起见，最好不要贸然使用高蛋白减肥法。
Q：淀粉是否只是存在于米饭、面食里?
A：淀粉含有大量的糖。许多不是以淀粉形式出现的食品也会在体内转化为糖类，比如果糖或砂糖等甜食，它们能够明显尝出甜味，属于单糖类。
不过这类食物除了热量之外，并没有提供其他的营养成分，而且对身体也有负面影响。这些甜食进入消化器官之后会很快消化完毕，所以不是最佳的食品选择。
常吃甜食除了会增加体内的自由基数量之外，还有可能导致糖尿病。
所以应该选择优质的复合型糖类，比如五谷杂粮、米饭、面食等，这些食品不但能提供饱足感，还可以缓慢地释放热量，如此才可以避免总是有饥饿感而不停地吃东西。这些食物除了可以提供糖类之外，还含有其他营养成分如维生素和矿物质。
另外，大部分饮料含有太多的糖分，这也是造成肥胖的原因。记住，每喝十口果汁大概就会有一口是砂糖。此外果汁和甜食不但热量高，还会引发慢性疾病。
她叫小娜，怀孕时被当皇后，不停的补充营养，所以体重从2斤飚到了60斤！可生完BB一年后，体重始终停留在40斤左右，再也下不去了！衣服大的连XXL都穿不了……
为了下一代，相信每个女人都会面临这个问题，那胖后带来的痛苦在此就不多说了，都是同病相连的人，说多了都是泪……
和多数人一样，为了瘦，肯定要想各种办法，不管是吃减肥药，去健身房，还是节食，但就是没减掉可恨的肉肉~~~后来经朋友介绍，加了一位瘦身达人的 脸上的皮肤跟身体上的有所不同，脸上肌肤会随着天气、气温等的变化而随之发生改变，因此循环代谢不稳定是肌肤中最大的问题。因此想要脸部变小变精致，就要从稳定代谢、提高肌肤细胞活性人手。补充肌肤需要的营养、在肌肤表面形成保护膜进而达到长时间维持代谢稳定的目的。
专家解析：黄芥末和绿芥末其实是两种不同的东西。黄芥末油是用芥末子制成，并不算纯净的芥末油。经研究证实，黄芥末油对于瘦脸和护肤具有很好的效果，芥末有很强的解毒功能，配合上同样具有瘦脸效果的胡萝卜，能够补充脸部肌肤所需的营养并且促进脸部肌肤代谢。
胡萝卜+芹菜+蜂蜜
脸胖的人，大多是因为身体本身的代谢能力低，循环功能不佳，导致多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美人士每天不可或缺的营养素。 制作方法：将胡萝卜和芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果喜欢偏甜一点的味道，可以加一勺蜂蜜进去搅拌即可。
家解柝：胡萝卜中含有维生素和多种矿物，芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳品。两种食物搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，尤其适合长期便秘的人群。
以上是胡萝卜瘦脸法的简单介绍，除此之外，我们还可以通过嘴角外伸、手指夹捏、侧向提拉、轻轻拍脸、轻刮面部，以及、清晨、口腔、穴位推拿和睁大眼睛、张嘴发声、关节捏掐等等，都可以达到小V脸的效果。
想要减肥的亲们，可以通过以下方式加老师北京中科医院是骗子治疗白癜风要花多少钱
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