几个月前，团队邀我做次内部的分享，主题是如何有效搜索信息。这是因为平时工作中，我经常会分享一些专业学习文档，而这些文档的出现往往很及时，回应一些我们自己项目的困惑，所以大家会好奇我如何及时找得到那么专业且对口的参考资料。这些资料有些来自网络搜索，有些却是来自我……【详细信息】

一说到胖，除了不美观，还对健康有非常大的影响。不仅是心脑血管疾病的“导火索”，更是多种“癌症”的诱因。而肥胖会导致身体的这5个器官最容易出现问题，下面就跟着小编一起来看看吧！心脏体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧，心脏必须提供更多的血氧。动脉中脂肪，会加重心脏负……【详细信息】

　　现在的孩子生活条件好了，各种好吃的东西是应有尽有，这就导致了小儿肥胖症的出现，小儿肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的一种疾病。儿童肥胖的主要原因是缺乏活动、遗传因素、饮食热量过高等，肥胖症的危害性是十分严重的，家长们应当多去了……【详细信息】

　　刚刚过去的春节长假，小伙伴们是不是因为熬夜、应酬搞得时差混乱睡不着觉？其实想要睡一个高质量的美容觉，聪明地挑选睡前食物是很重要滴。 　　有的食物是天然的“ ”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到……【详细信息】

近日，医院就接收了一个体重达斤的产妇，原本一台平常的剖宫产手术变得难度重重。体重斤，宫高60厘米、腹围厘米，如此“重量级”产妇荣登该院建院以来收治的最重产妇，得到了“特殊待遇”。自然分娩是不行了，剖宫产也动用了4名麻醉医生、4名产科医生；麻醉穿刺针使用了加长版……【详细信息】

本文导读：饿的时候是在燃烧脂肪吗？很多人认为当自己处于饥饿状况的时候就是在燃烧脂肪，那么真的时候这样的吗？ 　　饿的时候是脂肪在燃烧吗 　　并不是。 　　饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉……【详细信息】

01肥胖·健康长寿之大敌据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%……【详细信息】

有些人认为，胖点没啥大不了，也不影响吃喝、也不影响生活，顶多就是影响美观。但其实，这种观点是非常错误的。肥胖症不仅影响美观，还会带来很多疾病。肥胖的人群心脏要承受更大的压力，而过多的脂肪会引起高脂血症，久而久之就会患上高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。肥胖……【详细信息】

这是减肥 天早上空腹体重61.90kg，这是阔别一年后再次减肥，年5月体重 峰54.3，这是经历了一个月的魔*毕业论文折磨一个月瘦十斤才得的。自从年7月毕业工作后，就没有运动过了，开始猛吃猛喝，无所顾忌，一边吃一边不动，然后就体重在年2月27日达到61.9kg……【详细信息】

有小伙伴说，你怎么不放自己照片？怎么不露脸？说句心里话，我不想露脸，因为啥，我敢说我今天放了自己露脸的照片出来，最多三天就有一群v商的朋友圈在流传我吃他们减肥药瘦了多少多少……当然，为满足想看的小伙伴，我就把脸盖上了……这个是我锻炼 天的照片，日期是年2月11……【详细信息】

减肥，一直是女性朋友最关心的话题，但是减肥决不能盲目地跟风随行，必须要找到适合自己的最快的健康减肥方法才行。正所谓苗条体形须取之有道，有了最快的健康减肥方法的帮助，大家想不瘦都难。那么，史上最快的健康减肥方法究竟有哪些呢？想要快速甩掉全身赘肉，赶紧来看看下文小……【详细信息】

减肥是许多女生每天都要准备的功课，使用了错误的方法便会毫无效果，只是重复的浪费时间受苦。让我们一起来看看，通常会出现的减肥误区都有哪些？无条件的忍受饿短期内确实很有效果，但长远而看会对身体造成巨大的 与压力。还需要进食合理的食物才可以。只计算卡路里同样的卡路里……【详细信息】

99%的人减肥不成功是因为他们想的太多做的太少负卡路里食物是否存在？减肥真的非挨饿不可吗？运动的越多就减得越快？减肥就应该多吃蔬菜水果？基因决定减肥成败？让瘦身老师用科学证明谣言界的四大天王减肥一定要挨饿？很多人说不挨饿，根本不能减肥。可是你的大脑是这样想的：……【详细信息】

在我成功瘦身以前，我也相信过做做卷腹瘦肚子这种神话，毕竟网上一堆堆的局部运动课程，针对大腿的啦，针对蝴蝶袖啊或者针对腹部的……人美动作棒，点击量都很高，那这些运动有用吗？当然有啊，动起来怎么都比不动有用，不过只做某一部位的运动就能针对性的瘦那个地方吗？再一次不……【详细信息】

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反……【详细信息】

随着生活水平的不断提高，饮食结构的改变，高科技的发展，儿童青少年肥胖问题也越来越严重，肥胖已成为全球社会问题，特别是儿童，营养过剩、缺乏运动,肥胖者逐年增多。肥胖症是引起高血压、冠心病、2型糖尿病、胆囊炎及某些癌症的重要诱因和共同的病理基础。门诊经常会遇到超重……【详细信息】

肥胖不但影响着人们的生活质量,而且还与许多慢性疾病密切相关。人口的老龄化带来了一系列的社会问题,其中中老年女性肥胖人数日趋增高逐渐成为严重的公共健康问题。许多中老年朋友都会忽略自己的肥胖问题，认为这是人上了岁数之后的正常体态，其实你们真正了解中老年肥胖的危害吗……【详细信息】

所谓治标不如治本，治病要先求因，减肥亦是如此。只有找到肥胖的根源，才能对症下药。中医认为，肥胖是一种虚证，其根源为气虚，宋代杨仁斋就曾提过：“肥人气虚生寒。”另外，我们还常说，气不足则胖，血不足则瘦;气赖血以附，血为气之母，气虚则血少、血少则气虚，故要想减肥，……【详细信息】

本平台由云南省中医管理局主办，感谢您的支持!?本文为《养生有道》栏目第56期内容，请转发分享到您的朋友圈，传播养生正能量，悦享健康好生活！您有没有为自己大腹便便的身体发过愁？您有没有为自己满脸油光的皮肤担过忧？那您又知道造成这些问题的根源在哪里吗？其实这些都很……【详细信息】

本文由伊缘美技术部总结编著，简单明了的剖析了引发肥胖病的八大因素，希望能给肥胖病患者带来一定帮助。一、年龄因素40岁以上的中年人为何比较容易出现肥胖现象？因人过中年以后，人体的生理功能逐渐衰退，代谢水湿的功能逐渐减弱，水湿膏脂容易停滞于体内所致。二、性别因素通……【详细信息】