苯酚的价格一般是多少 http://pf.39.net/xwdt/170808/5606899.html做一个阳光女生与湿气说再见古人云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪，作为现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。，极易诱发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管、甚至恶性肿瘤等疾病。同样，中医也认为“湿气”会引发和恶化多种疾病。不要因为已经立秋就掉以轻心，从高温过渡到舒爽凉适的季节，体质虚弱尤其是体寒较重的人往往会出现发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。湿毒的程度一级湿毒：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。二级湿毒：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。那么如何判断自己体内是否有湿气呢？体内有湿气的14种表现1）头发爱出油、面部出油、痤疮、常长斑长痘；2）早上起来，嘴里发苦，经常感到嘴巴黏腻、口臭；3）胃酸分泌过多，胃部部经常不适，甚至会反酸到食管；4）浑身无力，少言懒语，常感到疲倦，精力不集中；5）睡觉流口水、打呼噜，痰多，咳嗽；6）上肢肚子两侧经常隐隐发胀，甚至有胀痛感；7）便溏，即大便不成形，黏腻（不易冲掉）；8）眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹；9）脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；10）小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；11）耳内湿(耳禅湿)，耳朵内耳屎油腻湿软；12）舌头边缘有齿痕，俗称“裙边舌”；13）女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿；14）机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。如有以上1~2种症状，要引起注意了~说明体内有湿气！老中医开的百试百灵食疗祛湿妙方材料：茯苓、山药、红豆、薏仁、枸杞、糙米、燕麦、白扁豆。做法：用洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《黄帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配红枣和枸杞一起，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，薏米，燕麦之类的熬粥喝，只是并不知道这个偏方来历。将这个方子煮粥喝，早晚一次，一个月后会发现整个人都好转了很多，大便都变成了金黄色的圆柱体，香蕉型的，很通畅，而且脸上油光也消失了，整个人都变的有精神了，而且大肚腩也会变小很多。最好的礼物微O(∩_∩)O笑微笑，是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。所以10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好！1、狂吃冷饮冷饮，啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。2、猛吹空调空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。3、穿衣露腰腹很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。4、喝太多凉茶对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。5、不吃主食很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。6、蔬菜只吃生的，不烹制热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。7、沉迷麻辣重口味夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。8、大量喝酒酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。9、饥一顿饱一顿脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。10、经常熬夜很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。最了解自身身体状况的人是自己，老话说：药补不如食补，只要坚持下去，一定能找回健康的自己！
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