直击肥胖的根源　找出脂肪堆积原因临床经验显示

一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。然而,当内脏脂肪堆积过多时,就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题。

内脏肥胖者的特征

1. 肚子凸起

这是最简单的判断方法。临床经验显示,90%以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。专家指出:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。

2. 尝试了各种瘦腰的方法,腰围还是无法减下去

因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法,无法清除藏于内脏的脂肪,所以各种瘦腰法都无济于事。

3.便秘常来光顾

内脏脂肪囤积过多无法自然离开身体,严重影响消化功能,便秘现象也就随之而来了。