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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！现在人们的生活水平好了，但是过大的生活压了和不良的饮食习惯也致使越来越多的人身体处于亚健康的状态，而肠道作为人体重要的运输系统，一旦出现问题，不仅影响容颜和美丽，还会诱发大肠癌、胃癌的发生。那么应该如何调理？华佗称它"洗肠高手"，不论男女，1日2杯，轻松瘦下来。
华佗称它为“洗肠高手”，不论男女，清肠排毒，轻松瘦下来
华佗称它为“洗肠高手”，不论男女，清肠排毒，轻松瘦下来
决明子明目之功效果显著，故有决明子之称。别看它小小一颗，却是很好的一味中药材，
中医认为决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有润肠通便，降脂明目之功效，故又有"洗肠草"之称。
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冬季是中老年心脑血管疾病和诱发肥胖的高发季节，而决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。冬季人们每天用来泡水喝还可可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，能减肥瘦身。
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好了，今天就给大家介绍到这里，希望大家能够喜欢。
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