警惕肥胖的危害远超乎您的想象

小明，我需要减肥吗？

你并不胖啊！

那究竟怎样算肥胖呢？

我们来听听杨医生怎么说~

近年来，随着人民生活水平的提高，全球范围内肥胖症的发病率呈持续增长趋势。年的流行病学数据显示，全球约1.07亿儿童和6.04亿成人受肥胖症的影响[1]。我国也已成为全球肥胖人口最多的国家之一，关于肥胖的防治科普刻不容缓，那么怎么判断自己是否已经属于肥胖？造成肥胖的原因有哪些？肥胖会带来哪些危害？肥胖如何防治呢？中医如何认识肥胖呢？本期文章杨晓晖主任医师将为大家一一讲解。

如何界定肥胖？

怎么判断自己是否已经属于肥胖了呢？其实肥胖的诊断标准并非一成不变，临床上比较常用的指标是身体质量指数（BodyMassIndex，BMI），又称体质指数或体重指数。

定义：BMI（kg/m2）=体重（kg）/[身高（m）]2。在不同性别和不同年龄段的成年人中，BMI提供了在人群水平中最有用的超重和肥胖的衡量标准[2]。

BMI

目前，WHO将BMI≥25kg/m2定义为超重，而对于亚洲成人，WHO肥胖专家顾问组认为BMI23.0~24.9kg/m2为肥胖前期，＞25kg/m2为肥胖[2]。中国肥胖问题工作组则指出中国成人肥胖诊断BMI界值应为：

表1中国成人肥胖和超重的BMI界限值[2]

腰围[2]

除了BMI的测定，腰围是另一个被用来反映肥胖程度的指标，也应该被我们定期