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“理所当然的吃，胆战心惊的胖！”这大概是疫情期间宅家人士的集体哀嚎了为疫情做了两个月在家隔离，同样也为自己的体重做了两个月贡献——活动范围仅限于床、客厅、洗手间，每天步数不超过二十步，肉不长身上才怪。爱美的宝宝们，天热了就着急了，可这胖肚上叠了三层肉，还怎么穿……【详细信息】

17岁的辽阳女孩小婷，是今年刚参加完高考的学生，在今年4月，被辽宁水利职业技术学院提前录取。身高1.6米，体重达到84公斤，这让她总感觉自卑。为了改变这一切，小婷和父母来到沈阳英派斯健身馆，花费元参加了封闭式的暑期减肥训练营。 　　为了保证训练效果，健身馆暑期……【详细信息】

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今日分享的2道菜食材，营养价值如下：西兰花：能够维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，增强肝脏解*能力。鸡胸肉：蛋白质含量高，富有营养，容易被人体吸收并利用，有增强体力，强壮身体的作用。蘑菇：可以增强机体的免疫力，且每g的蘑菇含有热量约27大卡，具有低胆固……【详细信息】

今天是詹姆士的厨房陪伴你的第天我们已经有道原创菜谱谢谢你的点阅与分享《詹姆士的厨房》已经陪伴了大家3年的时光在这里我们已经为大家带来了道美食由于美食数量太多很多小伙伴都给我们留言反应菜谱不太好找这次为了方便大家查找菜谱我们特地为大家进行了菜谱分类整理以后再也不……【详细信息】

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减肥餐应该怎么吃，你知道吗？如果你只会节食吃蔬菜或者苹果，那就错了。减肥期间聪明地吃，可以让你不用饿肚子，均衡营养摄入，保持身体代谢水平，还能慢慢瘦下来。如果你想要边吃边瘦下来，那么你需要这么吃：1、每天的碳水化合物摄入量在-g左右。碳水是身体不可缺少的营养物……【详细信息】

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