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蜉蝣的第63篇原创文章
“你每天都跑步吗？”
“不，跑二休一”
“你是一个人跑吗？”
“是的，都是一个人”
“你每次都是十公里吗？”
“之前一直在跑5公里，现在起步就是10公里了”
“哇，你的配速好快”
“你瘦下来，花了多长的时间”
“大概3年吧”
“哇，我一直都想减肥，也一直都想跑步，可是冬天起床这件事，我都做不到，还有这样长期的坚持，我肯定做不到的！”
这是一段近期的对话，在我减肥，跑步的这几年里，这样的对话很多，很多，认识的、不认识的每次在看见了周边人或者是看到了我坚持后的改变后，都会问很多很多问题。
总的就是，用了多久？好不好减?跑步累不累？腿会不会粗？是不是不能吃饭？是不是每天都要跑？是不是都要6点起床？冬天也要跑吗?之类的问题.......
我每次都会耐心的回答，但是我观察了下我身边的朋友，能坚持健身或者跑步的朋友只有1个，如果非要说个比例，那我用不夸张的占比来计算的话大概个人里仅有的1位，也就是1/。
今天我想讲述的也不是减肥这件事，是通过这件事，我发现了一种现象，这99个人拥有的是固定思维模式，什么意思呢，就是说明明都有想去改变的想法，也都认为改变会给自己带来类似的好处，但是却预先的给自己下了一个定义，这件事“太难了”“不可能的”。
即认为自己很难甚至是不可能改变。这就是固定型思维模式，我发现身边的人大部分都是这种思维模式。即“固执”也“固我”，封闭在已形成的思维“围墙”内，只是认为，自己认为的是“对”的。另一方面就是认为自己是不可能做到的，否定自己。
01
我们小时候，老师在黑板上写下一道题，问有谁可以上来作下解答。
我们觉得自己可能知道答案，但又不是很确定，这个时候我们是不是很胆怯？不敢举手。
心跳加快，眼神躲闪，是我们怕出错，出错后有一种“丢面子”的感觉。
记得刚入职场，这种怕错的思维模式依然大部分的时候都会存在。
开会的时候尽量靠后，或者看能不能找个理由请假，开会讨论即使问到自己，也不敢吱声，并回答我没有疑问......
我们应该都会有这样的时刻，即使是入职很久，很有经验的人在会议上，也会存在着这样“怕”的状态。有没有思考过，为什么会出现这样的状态？
02
在小时候的学习成长的环境中，我们接受的都是成功学的教育，竞赛机制，排名制度。长大后也会被灌输力争第一、末尾淘汰。
在成长和工作中我们也接受到了太多的批评和指责，慢慢的就会变的不自信了。我们所处的环境不断的指出我们那里作的不够好，犯的错误一再的强调。人的天性是趋利避害的，这就让我们逐渐形成了一种免犯错机制的应对方式。
但是在同样的环境的之下，还是会有人乐于接受批评，乐于迎接挑战，好像不怕犯错，就是被指责好像也没什么大不了的，而且干劲不减。
这个问题在很早就有斯坦福大学的德韦克作了30年的专项研究。用于迎接挑战的人，都有着成长型的思维模式。
很多后来被看做“天才”的人，如拳王阿里、迈克尔乔丹、邓亚萍、乔布斯都是在早期被认定为没有天赋，不够格的人。
他们拥有的是强大的成长型思维，相同的特点就是在受挫后通过不断的可以练习，则成为了“天才”。
腾讯创始人之一，陈一丹创设了一丹奖，这是全世界最大的教育单项奖，奖金万港币，是诺贝尔的3倍。
斯坦福大学教授德韦克就是第一届的获奖者。
03
成长思维，简单的说，就是相信思维，相信人的各种能力是可以通过后天的努力而得到提升的。
相反，固定思维模式的人，认为人的能力是不可能不变的，事情要不就是成功，要不就是失败，就是这两种选择。
不能这么简单的去解释，大多数的人都会觉得自己是成长型思维，认为能力提升不是“常识”吗？其实这种想法，在很多的时候也都是由我们的固定思维主导的。
举个例子：如果你在尝试写作，有个
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