减肥变瘦你就变美了做梦

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我被人呛声了，但我不过是随口提了一句几年前某个“中医减肥大V”而已，结果就被盯上了。

其实我也正好想谈谈这个话题，变瘦和变美，没有任何关系。很多人，经常是越减越丑，上图就是个非常好的反面教材。

我知道，很多人会把教减肥健身的人当成偶像，可能专业形象好，或者就是外在形象好。但听我说，一般这些人都不值得。我认识的一个健身教练，人模狗样，实际上虚构履历，欺骗客户，生活习性非常糟糕。

我就是个普通人，没资格成为偶像，不值得被顶礼膜拜。如果我有这样的读者，就会想想自己是不是有问题。我怕这种缺乏基本常识和判断力的人，活在自己世界里的人，特别害怕。

美女啊，其实我是见过不少的。金融投资行业的美女，不仅身材高挑，气质谈吐都不错。

之前还认识一个从本港台出来的财经节目主持人，人家20出头未毕业时就已经开始接触高层次的东西，视野格局都大大超过了同龄人。本港台，专门为她定制了一档财经节目。她的美是由内而外，散发出来的气质，完全不同于一般的庸脂俗粉。

智慧型美女，对有品味的人来说，才是最吸引人的。那些整天穿着小背心，露小蛮腰，挤挤事业线，撅着臀部，搔首弄姿的“美女”，看一眼就够了，我真的欣赏不来。

上图那种瞎减肥，减个30斤还是很胖，顶着厚厚的滤镜，说话没点格调的“美女”，我就更是欣赏不来。

就是真的瘦到标准身材了，我也不以为美。人品和相貌暂且不评价，但缺乏常识是个硬伤，见过谁减肥骨量流失还不引起重视的？这难道不该查查骨质疏松吗？

我厌倦了那些以瘦为美的人，在我眼里，丑陋得不行。这种单一取向的审美观，是对女性的侮辱，侮辱了别人，也侮辱了自己。

这种审美，一般出现在年轻姑娘身上，二十到三十这个年龄段居多。等嫁了人，生了孩子，想法就会改变了。我的学生多数是已婚妇女，这个心路转变我很清楚，不像年轻时那么执着于身材和相貌了，想起过去的蠢事还有后悔不迭。

二十多岁，离三十也没有几年了，浪费在减肥上，这么美好的青春实在真是可惜。年富力强的时候，好好提升自身的修养，养成良好的生活习惯，积攒一些经济和智慧，是保证未来过上好生活的基本条件。姑娘，你值得拥有更好的未来，别被减肥耽误了。

时间从不会偏爱任何人，美人易老，容颜易逝。年轻的时候执着于相貌、减肥，不顾一切，都还有人理解。到了一定的年纪，对此还耿耿于怀，那可真是讨人厌。

一直以来，我发的小姐姐示范视频，都有人说她不瘦，不够苗条。

那又怎么了！你来啊！我到现在还没见到一个人，做得比她好的，包括我在内。

等你四十岁的时候，上有老下有小，还能有这样的身体状况，再说风凉话不迟。她的女儿，也需要一个温暖柔软的妈妈，而不是一个磕着疼的骨瘦如柴的纸片人。她拍摄这个视频的时候，恰好父亲摔了骨折入院。医院，平时非常忙。

而去年的这个时候，她正在武汉，从重庆过去的，为我们奋战在一线。那时的她，已经很久不做广播体操了，做八段锦了。在紧张的战斗状态中，她凭借着一年多坚持锻炼打下的身体基础，以极佳的状态投入到工作中去。

她原来的时候，筋骨僵硬，进步已经是天翻地覆的了。

刚柔并济，气定神闲，肥而不腻。这种美，是肤浅的人，无法欣赏的。

减肥瘦了多少斤，多少斤，是值得骄傲的事情吗？不是。不过是把之前犯的错，稍微纠正了一点而已，不是什么丰功伟绩。是精神多么贫乏，生活多么空虚，才会把屁大的小事擂鼓呐喊？

思想出问题了，价值观出问题了，那可真是麻烦！错误的减肥方式，就算能瘦了，也只会让人变丑。变美？不可能，做梦！

我只是想说，尊重基本规律，太阳底下没有新鲜事。无奇人，无神功，脚踏实地，认真生活的人，自会得到应有的奖赏。

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前文：广播体操的健身减肥效果，实证

为往圣继绝学