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在传统的中国家庭中，餐后大量时间是通过看电视来消遣的，可宝宝看电视如果不加以节制，会对宝宝的健康造成很大影响。要知道在法国，让3岁前宝宝看电视是违法的。
下面来看看宝宝长时间看电视会造成的几大影响：
1、易造成视疲劳形成近视
屏幕的闪动频率容易刺激宝宝视神经，强烈的颜色对比会使宝宝的视力受到很大影响。容易导致视疲劳从而造成近视。如果宝宝很小就由家长抱着看电视，由于姿势不正确也很容易导致斜视~！
2、脑力发展受限
看电视属于被动接受的一种内容，常看电视会限制孩子想象力，影响孩子脑力发展。可以让孩子经常看书自主学习，这样会有更多的思考分析的机会，能够很好地促进孩子脑力发展。
3、易导致自闭
很多宝宝在看电视的过程中会出现上瘾，依赖等情况，从而导致宝宝与其他小朋友在一起玩耍、与家长交流、外界交流时间减少，渐渐宝宝会出现不愿和人交流等情况，严重的还可导致自闭症的出现。
4、影响睡眠及正常生长
经常看电视会导致宝宝的神经系统紧张，且长时间看电视还会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素直接影响孩子睡眠质量和生长。还要提示各位家长，很多家长为了宝宝起夜方便，会经常开盏小夜灯，而小夜灯也会抑制褪黑素分泌，切记夜间睡眠一定要关灯。
5、易导致肥胖症
很多孩子看电视时常伴有零食，如爆米花、薯片、糖果等，由于有电视情节的作用经常会对吃多少没有概念，如此很容易导致肥胖症的出现。
专家支招：
1、三岁以下宝宝尽量少看电视；
2、三到七岁以下孩子连续看电视时间小于30分钟；
3、用餐期间不要让宝宝看电视；
4、不要在卧室中看电视；
5、与电视保持足够距离及良好的坐姿很重要；
6、宝宝看电视时请家长注意调节室内光线。
宝宝的早教课通过丰富多彩的活动进行，比如听音乐，游戏，讲故事，郊游等进行，要增加与宝宝在一起的机会，多留时间陪宝宝做手工，画画，唱歌，娱乐，以减少孩子看电视的时间。
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