控制饮食减肥常识一:当停止减肥后

减肥常识一:当停止减肥后,如果不在控制饮食,过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,使体重反弹还有,减肥者的心理疃也起到很大作用有些人认为自己在节食期间吃了很多苦,一旦取的一点成绩就从此放松要求,大吃大喝,体重迅速上升,结果体重反复增减,破坏了机体原有的平衡,更容易发胖

导读:减肥人士要知道的八大减肥常识

控制饮食

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