夏季吃什么能快速瘦全身五种蔬果帮你从头瘦到脚瘦脸

瘦脸食物-西芹

全身都瘦的一丝赘肉都没有了,可脸还是圆嘟嘟的,其实没有关系,只要常常吃西芹,保证让你的娃娃脸变成v字脸,芹菜的纤维含量很高,所以需要用力咀嚼,一颗西芹的卡路里有4~5克,可为了吃它反而要先消耗5~8卡路里,进了肠道又要消耗5卡路里,那么肯定越吃越瘦啦。

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