胖，有许多种，有人全身哪儿都胖，像球；有人上身瘦下身肉，像梨；还有的人肉肉全长在腰部，像个肥硕的苹果。这几种肥胖中，最可怕的便是像苹果一般的腹型肥胖，这种肥胖患病几率比普通的肥胖更高！
什么是腹型肥胖这种身材的人腰腹部过胖，腰围大于臀围，四肢相对较细，状似苹果。最显著的特征就是肚子大、啤酒肚、将军肚。
腹型肥胖又称向心型肥胖、内脏型肥胖，这种人的脂肪主要沉积在腹部的皮下及肝脏、胃肠道等器官的周围和内部。
一条卷尺测出腹型肥胖判断你的内脏脂肪是否超标，最简单的方法是计算腰围与臀围的比值。这个测试在家就能做，你只需要准备一条卷尺就行。
第一步：用卷尺测出腰臀比例（腰臀比例=腰围÷臀围）
方法：笔直站立，轻轻吸气，用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出处的臀围。如果男性腰臀比例在0.9，女性在0.8以上，就表明是内脏脂肪过剩的高危人群，需要马上进行第二步测试。
第二步：测试腰腹皮下赘肉
方法：试着捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪，如果捏不起来，表示很多脂肪堆积在内脏里。
腹型肥胖有多要命？内脏脂肪的危害比皮下脂肪更多，更易使人罹患高血压、糖尿病、高血脂、胆石症、高尿酸血症等疾病。
易患脂肪肝
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。易导致糖尿病
腹部肥胖会影响新陈代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。
增大患癌症的风险
哈佛医学院曾对40～75岁之间的健康男性调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关：腰围≥cm较89cm者大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌，腹型肥胖还会增加子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。增大患心脏病可能性
《英国医学杂志》刊登的一个报告表示，腹部肥胖可能会引起突发的致命心脏病。腹部肥胖会影响心脏功能，影响体内供血，其中包括大脑供血。
如何赶走腹型肥胖？第一步：排排毒，刮刮油
大鱼大肉、山珍海味吃多了，毒素、油脂不断堆积，会逐渐转化为脂肪堆积在腹部，并且便秘、腹胀、代谢紊乱会接踵而来，所以赶走腹型肥胖的第一步就是排毒。
排毒养颜胶囊精选“三参六药”，通过排毒、解毒、调理、补益，一方面清除体毒素垃圾，另一方面使气血顺畅、代谢功能恢复正常。
第二步：动一动，甩掉肉
减肥要标本兼治，适量运动、生活规律、饮食健康，同时辅以左旋肉碱帮助燃脂，多管齐下才能将腹部肥肉踢走。
柏妮丝胶囊中高纯度的左旋肉碱能以更活跃的新陈代谢水平，提高脂肪代谢、分解与燃烧效率；添加的荷叶、绞股蓝提取物，可补充体内多种营养成分，有效调节机体平衡，从而达到健康瘦身不反弹的效果。
第三步：赶走看不见的脂肪
腹型肥胖的人不但皮下脂肪丰富，在腹部器官中如肝、胰、胃、肠道等以及在血管内部也隐藏着相当可观的脂肪。所以，只有踢走这些看不见的脂肪，才能健康不反弹。
现代医学研究证实，三七可防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低，使身体内的多余脂肪得到排除，起到降脂减肥的作用。
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