冬天最适合的减肥方法是

俗话说「冬天进补，来年打虎」，大雪节气刚过，又到了一年一度进补养膘的好时候。

但也有人说「天冷更易瘦，冬天更减肥」，秋冬是减肥的好季节。

的确，当我们的身体处于比较寒冷的「应激状态」时，机体为了抵御寒冷会增加基础代谢，也确实产生了额外的热量消耗。

好简单哦，这么说的话，是不是冬天穿得少就能瘦了？

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