vx88496如何减肥,教你一个瘦身好方

时间:2017/10/7 15:10:26 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

最真诚的祝福送上!!!!!!!!!

风也过,雨也走,不再有;亦有喜,亦有悲,已成灰;酸也品,甜也尝,更辉煌;望过去,展未来,新舞台!祝新春愉快!

祝各位胖友

一帆风顺,万事如意;一鼓作气,事业成功;一本万利,八方来财;一生平安,身体安康;一举两得,福禄双全;一生一世,幸福相伴!

当然在新的一年里女人有3件事不能停!

第一不能停止学习!学习能提升气质。第二不能停止赚钱!独立能受到尊重。第三不能停止美丽!美丽能带来自信。无论在哪个年龄段,都要对自己有要求。每天必须美美的出门,像女汉子一样工作,如女神般的生活!

前两件事情多很多人来说都很容易,美丽这件事是很多情况下却很难实现。一瘦遮百丑一胖毁所有,所以不管女人男人有个满意的身材是有多么重要!

  我是一个澳洲海归,国外长期高热量的饮食习惯,使得我的体重一度飙到多斤。更可笑的是,回国时,在机场前来接机的爸妈三次经过我身边都没认出我。   为了尽快回公司上班,斤的我每天只吃三个苹果,但是一个月不到就开始觉得没力气,血压和血糖都很低,身体受不了一吃饭---瘦的几斤全回来了......反而比以前还胖了3斤,把我气的不行!   我很庆幸自己接受了减肥达人老师的“3分跳7分吃”的健康瘦身理念,在她的瘦身教练小乐老师1对1的贴身指导下,我破天荒地在仅21天内减掉了24斤,平均每天掉1.1斤肉!1个月后,体重少了32斤,3个月后体重降到。算一算,前后总共减掉了76斤,尤其肚子瘦得非常明显!而且我整个人的状态非常好,完全没有什么不适感,正常吃,作息也规律,瘦下来后,整个人漂亮了一百倍。   想知道我是怎么做到的吗?添加小乐老师







































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