nxzl1680腰腹部减肥,用这个方法瘦

减5斤，改变你的容颜！

减10斤，改变你的自信！

减15斤，改变你的健康！

减20斤，改变你的价值观！

减25斤，改变你的生活！

减50斤，改变你的人生！

广州李其蔚累计减重30斤

第一胎产后斤减重后斤

左图为第一胎产后，右图为第二胎产后

曾经

其蔚也是别人眼中的惊鸿一瞥

但自从怀上第一胎后

就变成了别人眼中的鱼眼珠子

落差那么大

全是营养知识不足造成的

产后依然像“大肚子”

其蔚错误地认为

孕期一个人要吃两个人的分量

就这么越吃越胖

在生下宝宝后

也没有停止吃吃吃的步伐

终于在一次称重中唤醒了她

斤体重像块大石头压在胸口

原本以为投入繁忙的工作就能瘦

没想到的是从斤飙升到斤

按她自己的话来说

“当时觉得都要疯了”

没有专业知识支撑的减肥都是在耍流氓！

好在李其蔚及时在杀敌一千自伤八百的减肥方式里抽身

从饮食到运动都来了番大改动

遇到瓶颈期的时候正好从网上加上老师







































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