zrsjf030给你一份减肥饮食方案让瘦

每一个胖子都是一个潜力股，祝各位一年里全部都减肥成功!!

风也过，雨也走，不再有；

亦有喜，亦有悲，已成灰；

酸也品，甜也尝，更辉煌；

望过去，展未来，新舞台！

祝新春愉快！

我小琴长的很一般，也自卑过好多年.但是，我很幸福,我终于瘦身成功了,还拥有这么多善良的网友.一次惊人的奇遇，竟然改变了我的人生！先给大家看看我瘦身成功之前的照片。

大胃王节食减肥，只能是悲剧

这么多年的毫无忌惮，胃早已被我撑大，所以刚开始我用的是节食法，每餐只吃水煮青菜，特别馋的时候才敢吃少量白水肉，硬生生就把三餐缩成了一餐。后来当我拖着饿得虚弱的身体站在体重称上看到那数字时，73KG，斤！！可终于有一天，在办公室里，因为站起来动作过猛，我晕倒了。

医生给我检查的时候，摇了摇头，大概是我医院的人见多了吧。他告诉我因为我节食太厉害，营养没跟上，身体太差，所以才会晕厥。“恢复正常饮食！”这是他给我最严厉的警告。

减肥药，又医院

回到家看到那件挂在墙上的娃娃衫，心情很糟糕。但是一想到不能节食，急性子的我就开始在网上疯狂搜索见效快的药。没多久，一款很热门的减肥药就被我看中了。

刚开始吃减肥药的时候口干舌燥，每晚都睡不好。到后来，还头晕。当时心里有过怀疑，但还是侥幸地安慰自己说是正常反应。一个礼拜后，也瘦了5斤，一下就让我振奋了。继续吃还加量了，但头晕越来越严重，出虚汗，月经也紊乱了。有一次搭公车上班，头疼得快晕过去了，没办法，医院了。

还是那个医生，两次减肥的颓废样都被他撞见，世界可真小。问了我缘由之后，他告诉我，因为我吃的减肥药对内分泌和神经系统都产生了副作用，继续服用会导致脏器衰竭，劝我说这种减肥药以后也别吃了。当时我以为能快速瘦就好！但是想想就算是减肥药也是有副作用什么一天几斤的真的把我弄怕了。

也是在这个时候，在我灰心至极的时候，我身边的朋友素素开玩笑跟我说，你减肥减这么久了，怎么感觉一点效果都没有啊。要不试试老中医减肥吧。她介绍说，她的表姐一年前多斤，就是使用老中医给的秘方现在瘦到了左右啦，应该也可以帮我减肥成功。