zxy55827揭秘林依晨如何减肥瘦腿方

时间:2017/10/1 13:10:17 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

“女人一发福,男人就失足”没想到当初与闺蜜之间的一句玩笑话,竟然在我身上灵验了!自打去年生完宝宝之后,忙着哺乳照顾孩子的我,一直没好好打理自己的身材,体重活生生从产后稍偏重的斤飙升到了斤的超重状态,整个人都变样了。老公每天不着家,说话也阴阳怪气的,没多久就被我撞破婚外情。

  生完孩子后,体重蹭蹭得往上涨

  面对出轨,老公倒是很坦白,直说生完孩子后的我让他感觉很有“压力”,产前产后身形上的巨大落差更是让他一直无法接受,而且他更无法理解的是为什么我生完孩子后能变成那样,而别人却还能保持住以前的好身材。

  说实话,虽然最后我俩以离婚结束,但我并不恨他,因为我知道其实大半原因都在我这,而且如若继续以这般身躯生活,悲剧或许还会在我身上发生,所以为了让自己有新生活、新开始,我决定要减肥!

  不过说起来容易做起来难,特别是对于我这种已经错过了产后身形恢复黄金期的妈妈们来说,想解除顽固赘肉困扰还真得花费不少心思。当初就因为盲目跟风,折腾了不少时间,也受了不少罪。

  瑜伽这方法,得日久才能见真功

  一开始用的就是节食和瑜伽,因为孩子那会儿已经断奶了,所以节食法我也没太顾及,每天青菜萝卜苹果香蕉,饿了就喝水充饥,那肚子整天叫个没停,精神也特别不济,小孩稍微一闹就头疼,脑子里整个嗡嗡作响,偶尔蹲下一会再站起来还晕得厉害,医院一检查,就被检出贫血、低血糖,害我赶紧停了,想想觉得减肥还得以健康为前提。再者就是瑜伽,瑜伽这东西特别陶冶情操,对塑形也挺有好处的,但就是见效慢,得练上好长一段时间才能看到效果,所以只能当做是辅助措施,要快速甩肉还得用别的。

  说来也巧,在练瑜伽的时候,认识了一个和我差不多年纪的妈妈,不过光看她那形象,一点都不像孩儿妈,身上一点赘肉都没有。后来一聊才知道,人家已经是两个孩子的妈了,生完第一胎的时候也和我一样,胖得不行,直到一个当模特的好友送了她一款名叫本草善缘的瘦身茶,她才把肉减掉。

  当时听她说得那么神,既有点心动又有点担心。回家之后上网查了查,没想到还真有这款产品,貌似还是时尚界的瘦身宠儿,网络好评度也不错~进到他家   再想想那位瑜伽好友的火辣身材,终于还是抵不过强烈的爱美天性,根据自己要减的斤数,果断买了一疗程试试。

  整个人都小不少了,衣服穿着也不再紧紧的

  忘了说,这款咖啡之所以这么火爆,除了是产品原理科学健康之外,最重要的是它能让肥胖者养成瘦人体质,从此告别肥胖。我每天都坚持贴,饭量越来越少,而且一点都不饿,肚子里面总是感觉饱饱的,第二天早晨起来,还能准时上大号,便秘问题也得到不少改善。整个人变得越来越轻松,心情也舒畅了。

  嘻嘻,瘦了人也显年轻了

  第一次发现瘦了,还是在瑜伽课上,以前的瑜伽服穿着不仅紧紧的,一坐下来肚子上还好几圈的肉肉呢,现在不仅游泳圈从三层变两层了,而且还不紧身,都能自由伸展了~一称电子秤上的数字更是让人惊呆,一个月就瘦了18斤~哈哈哈~

  接着继续用,效果越来越好了,第二个月瘦了15斤,第三个月瘦了10斤。手臂、大腿啥的都瘦了一大圈,爬楼都不带喘了,整个人看起来都小一号。估计我每周坚持练瑜伽也帮了不少忙,整整3个月下来,我就彻底华丽蜕变了,整整瘦了43斤,差几斤就下百了。现在我可是我们那个健身俱乐部的名人呢,因为大家都好奇我练瑜伽塑形的效果怎么能这么好,不过这可是我和好友之间的秘密,所以每当这时我俩唯有相视而笑,默默不语~更多减肥问题,

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