sweixin8197中医养生减肥方法

瘦身减肥快速瘦身懒人瘦身瘦脸瘦腿瘦肚子?

我是典型的产后型的肥胖，生完宝宝就非常的胖了！不仅仅如此，而且胃口还特别的好，吃起东西来没完没了的。小时候还好，爸妈觉得孩子能吃是好事儿，就没说什么。可是当我慢慢长大的时候，我妈就意识到问题的严重性了，吃饭的时候总是劝我少吃点儿，少吃点儿，我才不听呢，学习这么辛苦，还不能多吃点东西么？再加上我爸在一边煽风点火，说孩子想吃就让他吃呗，所以我依旧不停的吃。。。

　　我的生活习惯也很不好。我爱睡懒觉，所以早上总是起得特别晚，所以印象中，在我开始减肥以前，我吃早点的次数不超过10次。由于挑食，所以我上学的时候基本上中午是不去食堂吃饭的。路边的小吃才是我得最爱呀。大饼夹鸡排，我那时候中午能吃俩。。。现在想想，真是不堪回首。按理说，中午吃这么多了，晚上咱就少吃点吧，可是对我来说晚上那顿才是大餐。喜欢吃，又不爱运动，这样不胖才怪呢！

　　大家看一下我之前肥胖的样子！

由于比较懒，所以一开始就是采取的方法就是节食！早餐只喝酸奶和水果，中餐就喝粥，晚餐只吃水果！长夜漫漫，记不得有多少个夜晚是被饿醒的了！就这么坚持了一段时间，可体重就减了三斤！整天围绕我的饥饿感，也让我工作效率大打折扣，个人业绩严重下滑~

　　直到自己开始工作后，我的表妹有一次来我家玩，她看到我时，第一句话就是：“表姐，你怎么越来越肥了，你怎么都不减减啊？”，我当时不屑的回答她：“有什么好减的啊？”。这时表妹的一句话严重的刺痛了我的神经，她说：“天哪，你还不减肥，以后都嫁不出去了。表姐表妹都嫁人了，就剩下你了。你还有什么勇气胖下去?”。当时我听到这句话怒不可遏，也就是从那时起，我决定痛下决心，一定要让这身该死的肥肉从我身上消失。

　　还有走在马路上的时候，我忽然发现身边的眼神都在看我，我逛商场的时候也发现有很多的朋友在看我，甚至我都不敢正视营业员的眼神了，好像他们都在嫌弃我的样子似的，那段时间，我连大街都不敢逛了，就是害怕看到熟人，看到他们都问我为什么这么胖了！

在日夜忧愁减肥的时候，在一次高中聚会的时候，一个同学对我说现在有一个叫本草膳源的产品卖得很火，建议我了解一下，于是我上网一查，才知道原来天然本草提取绿色健康那减肥效果应该是可以保证的，于是心里又燃起了希望决定再给自己一次机会，就是这样的一个决定，彻底的改变了我的命运，加了瘦身导师晓宇后才知道原来我之前的方法都犯了一个错误，就是一味的强调抑制食欲，燃烧脂肪，或者阻止脂肪的吸收，根本没有先排出身体内的油脂，垃圾，药物残留等毒素，根本不可能瘦下来的，原来之前的努力都是白费的，反而用的减肥产品越多，药物的残留也越多，到最后越来越难减！瘦身导师晓宇告诉我，这个膳源可以驯化你的体质节点，变成易瘦体质，低热量高营养的食品。一包可以抗饿3-4小时，让你减肥不再痛苦。健康减肥！

长按下方 　　由于是本草减肥，心中顾虑又少了些，于是下了定单，到货后的第二天，我就开始喝了，但神奇的是第二天一上称居然瘦了1.3斤，一周瘦了近6斤，看着每天都在掉称，心里乐开了花。跟别的减肥产品不同的是，它不会拉肚子，没有任何的不舒服。就这么坚持了半个月后，感觉肚子上的肉变软变少了，我立即用卷尺一量，腰围还真小了5厘米。等我用完这一个月后，体重整整减了16斤！两个月，我居然瘦了30斤，真的是做梦都没有想到啊！你看我现在的腰围，是不是让你很羡慕呢？

　　我现在还记得，2个月后的那天下午，下班后我迫不及待的跑回家，脚踩到电子秤上，说来可笑，我当时还屏住呼吸，把眼睛也给闭上了，几秒钟后我眼睛一睁，奇迹出现了，我从原来的斤瘦到了斤，我当时激动的在电子秤上跳了起来，妈妈看到后，大声说：你疯了啊，不会得神经病吧。我当时由于太高兴，抱住我妈说我瘦了，我瘦了，说了不下二十遍，嘻嘻~

　　接下来我更加有信心了，后来停了3个月，我的体重稳定在了斤左右，没有反弹，让我真正的瘦了下来，短短二个月的时间，我成功地减掉30斤，感觉真的是太棒了，好多人说减肥很困难，坚持不下去，那是因为没找到正确的方法，只要你找到好的方法，再加上不断地坚持，瘦下去那是完全有可能的。

为了感谢我的瘦身导师，这篇文章也算帮她做了宣传。最主要也真心希望胖友们都能够健康的享瘦！

第五百零九章他喜欢当听到鲁然说爱因斯坦就是个牲口的时候，程敬也不知道为什么就突然笑了起来，他也不知道为什么这样的形容在听起来之后会感觉非常好笑，可能是因为程敬对于爱因斯坦平时是以一种敬畏的眼光来看待的吧，突然被形容成牲口便觉得很有意思了。有些时候就是如此，严峻的气氛当中突然冒出来这样一两句玩笑话也很有意思，不过程敬心中最在意的当然还是接下来跟鲁然好好探讨一下关于爱因斯坦的事情了，要知道这可不是什么好玩的事情了，程敬不相信爱因斯坦跟十枢洲的关系就这么简单。“如果可以的话，你能讲讲爱因斯坦这个人吗？”程敬对鲁然说道。“我对他并不是特别了解，我也只能说我是从资料当中了解他的。”鲁然顿了顿之后说道：“意思就是我对爱因斯坦的了解也只是听说，至于这个人到底厉害不厉害，或者是有多厉害我都没有亲眼见过，只是听长辈们说他是一个很难收拾的人吧。”尽管爱因斯坦所生活的历史距离现在还不算是特别遥远，但是基本上人们对他的认识也都是存在于课本和历史资料当中，至于其他的东西可就真的没有那么多要在意的了。有些时候想那么多本来就是没有用处的，所以想到哪里就是哪里了，真说起来也不过就是如此。“说说吧，我很想了解一下这些以前的科学家。”程敬倒是并不是特别在意鲁然会把爱因斯坦描绘成一个什么样子的人，但是他是真的想知道爱因斯坦到底经历过怎样的事情。尤其是在十枢洲这里经历过怎样的事情。有些时候想那么多本来就是没用的。但是既然已经如此了那么就索xìng多说说吧。鲁然当然也不会在意自己应该怎样来表达，反正他觉得自己的生命马上就要走到终点了，凡是可以告诉程敬的话他也会都说出来的。在这个时间段里，鲁然确实是想要找个人倾诉一下，因为他已经很长时间没有跟人倾诉了，想要说那么多是没有用的，他平时也根本就找不到人来倾诉，没有办法。他所处的环境就是如此，做事以及说话都必须要小心翼翼一点才行，不然就没有那么多可以把话说下去的机会了。“爱因斯坦是