有一种忧伤叫不是胖子你不懂，相信大家都切身体会过
说到我最胖的时候，还真的发生了不少雷人的事，现在瘦下来了才敢拿出来给大家说说，胖的时候真心什么都做不好，但经过我的努力我终于瘦下来了。在天涯晒出了减肥前后的对比照！想不到因为此事，点击万次，我成了“热门”。今天我就把这个方法公开，所以今个儿我要跟大家分享一下我的减肥故事。
我叫于蕾，从小到大的外号就叫“胖蕾子”，“肥胖”就像一个影子一直伴随着我，让我从小就倍受打击。
这张是我大学时的照片，这大饼脸，水桶腰，大象腿，一个人走夜路家里人也完全不会担心我的安全！大学毕业后，因为形象问题一直找不到好的工作，所以这些年来我是一直在减肥，年年减年年肥，没有专业的减肥人士帮助我，注定我在减肥的道路上要历经坎坷。
减肥方法坑爹之一节食
专业人士说过，减肥选择节食，你注定就要失败！理由很简单，一天不吃，一个礼拜不吃，但是你不可能一辈子都不吃饭！那时候我啃了半个月的苹果，每天都是头晕目眩，起床都困难，更别说上班了。到医院做检查，医生说我因为节食贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……
减肥方法坑爹之二运动
运动可以减肥，但是不是每个人都适合运动！运动瘦身是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，很多妹子都是肉没减下来，却练出了肌肉！我那时候制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上在夜跑一个小时，就这样坚持了一个多月，但体重没下来，反而小腿胳膊练出了肌肉，被朋友笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷。
一个偶然的机会，在百度贴吧看到一个瘦身老师帮助朋友瘦身成功的帖子，还有瘦身老师对他们的指导！于是我忍不住联系了她，发了4、5条站内信给她，她告诉我现在有些忙，只给我发了她的北京治疗白癜风好方法安全治疗白癜风要多少钱
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