颖儿今儿上了头条，哦不，是她的排骨胸上了头条。
所以说减肥最痛苦的是，莫过于体重下来了，脸成小V了，胳膊变纤细了，腰变窄了，腿纤长了，臀翘了，胸部却缩！水！了！
选对方法，减肥同时胸围照样up！补充胶原蛋白减肥的同时，别忘了要补充胶原蛋白。猪蹄、猪皮这些食物里面的胶原蛋白含量都很丰富，如果怕肥腻，还可以选择银耳，植物性的胶原蛋白不怕了吧。
睡前热敷胸部每晚睡觉前，用热毛巾热敷一下两边的乳房和四周，然后按摩按摩，帮助乳腺的发育。
吃对的东西来丰胸富含维生素E、B和蛋白质的，能促进雌性激素分泌的食物都能帮助丰胸。苹果、葡萄、番茄、芹菜、花椰菜、豆类及制品、黑白木耳、鸡脚、猪蹄、虾贝类都是不错的选择。
私赠你按摩胸部小方法紧记穴位图预防下垂：
托胸式帮助乳房发育：
握拳式消灭副乳：
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