女生生理期如何减肥

当减肥碰上生理期

是不是也是这样

脸肿、腿肿、手指肿

上称一看胖两斤

其实生理期是女性减肥的黄金时期

吃好喝好吃对喝对

能帮助你瘦的更快哦

那么生理期应该怎么吃？跟着小瘦看下去吧

生理期因为激素原因，容易出现水肿，可以多吃利水性食物，帮助身体排除多余水分，加速体重下降。

比如，土豆、红豆、鲫鱼、芝麻等。

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