决明子的减肥功效

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决明子的减肥功效：

决明子的减肥功效，有医生是这样说的：决明子泡水喝是可以起到促进减肥的作用的，但这种减肥的功效并不是很强，所以并不能够达到比较明显的减肥效果。

减肥期间可以适当的应用决明子进行泡水，也可以应用一些山楂和决明子等共同进行应用，可以泡水服用，起到辅助治疗的作用。

也有医生这样说：

疏通肠胃，降低脂肪含量。决明子是一种中药，它能够疏通肠胃，降低脂肪含量，用来清减肝热的病症，对于肥胖，便秘的效果很好。

决明子中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助分解脂肪和胆固醇，达到瘦身的效果，决明子药性温和，比一般的减肥药健康的多。决明子搭配荷叶可以帮助消化，减少脂肪在胃肠的堆积。

搭配薏仁利水祛湿，缓解水肿型肥胖。决明子搭配菊花泡茶具有舒缓的作用，对女性神经紧张有很好的效果。用决明子减肥每天6克就足够了，如服用过量容易伤害肝脏。

综上所说，你减肥的过程中可以适量的喝点决明子茶，重要的还是需要配合饮食和运动。你是吃胖的所以你需要控制吃的东西才能真正的瘦下来。

我是资深专业减肥导师婷婷，同时是一名专业营养师，关于减肥可以扫一扫加我，一起聊聊困扰你的减肥问题。我会用我的经验帮助你的。