苗振你不知道的健身常识讲之第6讲

北京十大最好白癜风的医院 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html
苗振：你不知道的健身常识讲之第5讲苗振：你不知道的健身常识讲之第3讲

点击上方图片，了解详细报名信息

大家好

这里是诺亚第运动康复学院

上期节目里

苗振老师为大家

提出了一个问题：

怎样才能让脚趾更好地压地？

这期节目里

苗振老师教给大家

4个行之有效的训练动作

使脚趾能够更好地压地

今日互动问答：

如何检查会员的腹横肌能否有效地收缩？

在第5期回答正确的同学中，我们挑选了3位幸运同学，送出我们的精美礼品：

请各位将你们的详细地址及姓名电话私信给我们的