跨境购产后恢复常识,肠道健康减肥两不

很多产后妈妈为了尽快恢复身材就选择节食的方式来进行减肥，虽说一段时间内能看到较为明显的效果，但实际上，减下去的不是脂肪而是身体内的水分等，只要恢复到正常的饮食，就会出现反弹复胖，并且在节食期间身体所需要的营养跟不上，正在给宝宝哺乳的妈妈们就会出现奶水不足甚至是断奶的情况。所以想要在产后达到减肥的目的，还是需要一份产后减肥食谱，既保证营养健康还能瘦身成功。

新麻麻们需要