养姨妈只要做到这三点就够了

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养姨妈吃什么好？可不可以不吃肉？米饭对姨妈好不好？

其实养姨妈没有那么多学问，百无禁忌的爱吃什么吃什么！

能不能运动？怎么运动好？

少动不动是王道！

心态不好怎么办？

首先，烦心事人人有。就算不养姨妈，我们也会有其他的烦心事，也会经常不开心。所以，把养姨妈当成不开心的绊脚石，完全没必要。

其次，调解心态的最好办法有两种，第一到群里看看正能量，找人聊聊天。第二就是自己一个人待着，看看书、安静一下，好好睡一觉就过去了！

不要把养姨妈当成天大的事，姑娘们，人生有比减肥变美养姨妈更难的事情，这道坎过不去，怎么办？

今天我不说话，妹子杜杜的经验，值得学习哦！

快过年了，提前祝大家新年快乐了！好像有点早！

早睡睡觉，保持好的心情！

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以上纯属个人经历，绝非虚假广告，有需要的