细菌病毒从亿万年前，开始存在并一直进化，人类能够得以生存，发烧就是其中之一的法宝，细菌病毒侵入人体，人体如何得以自保，最重要的是能力就是发烧！发烧是身体本身具有的一项重要的自我保护能力！
细菌病毒无时无刻无处不在，预防细菌病毒的唯一真正有效的措施，是提升体质，提升免疫力。当细菌或病毒刚刚接触到人体，人体会打喷涕，再深入会流鼻涕，再深入一点会咳嗽。这些都是身体对致病菌的入侵所做出来的防护措施。
再简单的复习一遍我们人体的防御系统
如果这些仍然无法将致病菌完全排出体外，导致细菌病毒进入更深层的血液，并且随着血液循环而袭击各个内脏，身体是不允许，这样的事情发生，身体的体温调节中枢会升高体温，这就是发烧。
在38度5以上，致病菌分裂繁殖的速度，明显放慢，而身体的免疫系统被激活兴奋，进入战斗状态。
医院检查会显示白细胞，巨噬细胞等增高，这是身体制造了大量的士兵与致病菌做战。发烧的时候，其实身体内部是一场惨烈的巨大规模的“中日”战争！
致病菌的分裂繁殖能力是巨大的，一变二，二变四，四为八，八变十六，??刚刚进入鼻腔的可能是很少，打喷嚏，到流鼻涕的时候，打喷涕的时候，数目已经很多了，到咳嗽，不但是更深入了，也是数目更多，到血液中的时候，数量巨大加上分裂，已经是你无法想象的数据了。
所以，发烧需要一天到二天，可以想象战争持续一天二天，是多么巨大的战争规模！而身体又是承受多大的压力！
人们一直都没有机会真正了解身体，读懂身体，甚至拒绝，害怕发烧，不允许身体发烧。
殊不知，身体发烧是需要巨大的能量的，现在已经有很多人，年龄越大的人，越没有能力发烧了。人们惧怕发烧，所以一发烧，千方百计的降烧。真是让人扼腕叹息，深叹：无知，其实是罪恶。
发烧，是身体唯一能真正完全清除致病菌的方式。身体内部的炎症：心肌炎，肝炎，肾炎，等等，在恢复的过程中，都必须要经历完整的发烧，才能真正的康复。
反之，发烧的处理方式错误，才导致身体出现内部炎症。如果能支持身体完整的经历和支持发烧，根本就不会出现心肌炎，肝炎，肾炎，肺炎，甚至可以肯定癌症就不会发生！
发烧，是身体最厉害的武器，针对细菌病毒！但是，发烧是需要巨大的能量消耗的，人们无法想象，全身从36．5升到38，39，甚至40度，身体需要消耗多大的能量，同时还要制造大量的免疫战士，需要多少的营养物质。
每一个免疫战士都是由蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等七大营养构成的，巨大的免疫士兵，又要消耗身体的能量。所以，发一次烧，身体是要付出巨大的代价的。
可叹的是，人们一旦发烧，立刻吃降烧药，立即打吊瓶，把烧退了！人们没有做对身体做营养支持身体好好的对抗致病菌，而是帮助细菌病毒度过难关，顺利留在血液，埋下祸根。
发烧，烧成肺炎或者造成严重后果，不是身体发烧造成的，是身体缺乏营养的供应支持，而身体已经耗尽所有，最后输了战争，致病菌赢了战争！占领了根据地。
比如肺部，脑部。所以，不是发烧烧成了肺炎，脑膜炎，是身体发烧，是想消灭进入血液的细菌病毒，然后身体最后弹尽粮绝输了战争，致病菌占领了什么地方，什么地方形成炎症。而炎症，又是身体控制致病菌范围的另一重要手段！
人们往往又会采用退烧药退烧，哇，学了营养才会知道这是一件多么愚蠢的行为。身体消耗巨大的能量才升高了一点点的温度。一包退烧药下去，让身体的努力全部白费，而血液中的细菌病毒因此而欢呼雀跃，得到解救。真是亲者痛仇者快啊！
身体被退烧药打败，退了烧，过一会或者过一二天，身体缓过来劲，又要来挽救身体，消灭细菌病毒，又会启动发烧，而很多人是身体没办法发烧，人们以为病好了。
人们往往退烧的时候，会吃一些消炎药，抗生素，抗病毒的药物。药物无一例外的都伤害肝脏或者肾脏，更伤肠胃，而且，抗生素是无法完全消除致病菌的，只要有残留，哪怕只有一个，都会繁殖慢慢再次形成自己的种群。
唯有发烧，唯有身体的免疫系统才能真正的，完全的消灭入侵身体内部的致病菌。
当人们用退烧药的时候，血液中致病菌会继续大量的繁殖，所以，退烧后，人无力，甚至经常疲乏，身体沉重，会引起过敏性体质，或者内脏形成炎症。如果孩子多次被退烧，无一例外会形成慢性咽炎，哮喘，鼻炎，瘦弱，肠胃被破坏，营养吸收差，生长发育迟缓。
所以，发烧的时候，我们说给足身体时间，让它完整的完成一次发烧的过程。但并不是说，我们什么也不做，任由身体发烧。身体在发烧的过程中，关闭了消化吸收的功能，所以是没有胃口，也不容易消化食物的。
身体节约一切的能量，全力去提升温度，制造免疫细胞。最佳的处理方式是：用欣喜的心态面对发烧，接纳发烧，同时支持身体休息，提供身体所需的营养素，有机，全天然的，易消化吸收，不制造身体负担，不给身体制造毒素的营养支持。
全力支持身体提升温度，制造更多的免疫细胞，快速的打赢战争，消灭致病菌，身体自然会恢复到正常的体温。经历过这样的完整的发烧，血液更干净，皮肤更干净，人更精神，更健康，更不会有内部炎症，癌症更无从谈起。
我们阳光森林的智慧妈妈，每个人都可以那么轻松的处理好自己宝宝的发烧，同时还提升了体质。
由于读懂身体的语言，面对孩子发烧也不害怕，也知道正确的健康的方式，轻松处理，每个妈妈都是自己的健康家庭官，这就是阳光森林整体自然疗法的强大价值了！
很多外面碎片的养生，其实等到真正用的时候，发现真的用不出来，因为单纯是对疾病的了解，都还不知道，不了解，又怎么能恢复健康，处理疾病呢？
所以，海峰老师说，学营养，一定要跟阳光森林学，因为错的太多，就是这个道理了。
越分享，越幸福幸运，能够遇到阳光森林，帮助自己，同时也真正可以为别人传递一份真正有价值的健康分享，被感动到！祝福你！
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