肥胖症才是杀死健康的刽子手

时间:2020/10/19 21:17:11 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

肥胖症才是“杀死”健康的刽子手!2月26日

中国人曾将肥胖视为“发福”、“富态”的象征。

近年来,由于居民膳食结构的变化和体力活动减少,我国超重和肥胖人群明显增加,慢性病的发病率和死亡率迅速上升。

因此,预防超重和肥胖,成为关系中华民族健康素质的重大公共卫生问题。

01

Whydoyougetfat?

人为什么会发胖?

哈尔滨医科大学孙长颢教授认为:

“肥胖是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞数量增多或体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其他组织失去正常比例的一种状态。”

肥胖按发生原因可分为三大类:

第一类

遗传性肥胖

常有家族性肥胖倾向

第二类

继发性肥胖

主要指内分泌障碍而导致的肥胖

以上两类肥胖病人占整个肥胖人数的10%以下。

第三类

单纯性肥胖

主要是指排除由遗传性、代谢性疾病、外伤或其他疾病所引起的继发性、病理性肥胖,而是单纯的由于营养过剩所造成的全身性脂肪过量积累,占肥胖人总数的90%以上。

02

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肥胖产生的不良后果

肥胖不仅是心血管病一个重要的独立危险因素,而且还容易诱发某些癌症。肥胖导致的疾病,成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担。

中国军事医学科学院程义勇研究员指出:

“从临床医学角度看,肥胖对生命的短期影响当然不像心脏病、肿瘤那样严重。但是,肥胖带来的长期后果不容忽视。”

1

肺部的改变

当体重增加时,肺部就必须输送更多的氧气供给所需,然而肺并没有因为体重的增加而相应变大,另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。

若进行麻醉性手术,危险性将会相对性提高许多。至于气喘的病人如果肥胖,问题就更加严重了。

2

血压的改变

血压高多发生在肥胖者身上,血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤,所以体重过重且血压高的人群必须进行适当的控制体重。

3

心脏的改变

当一个人的重量增加,心脏就必须更辛勤工作供应营养到身体内的所有器官,体重愈重,心脏的负荷就愈大,所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。

4

动脉硬化

由于过多的血胆固醇、血脂肪堆积于动脉管壁上,会使血管变小或甚至造成血管破裂,进而导致中风或心脏病突发。研究显示,肥胖者发生动脉粥状硬化的几率非常地高。

5

肝脏的改变

肝脏是身体中最重要器官之一,长期酗酒、糖尿病及肥胖者等,都会造成脂肪肝的形成,如果持续不改善,长期下来引起肝细胞坏死,会导致肝硬化。

6

糖尿病

糖尿病几乎是所有肥胖者的专利。在研究指出糖尿病病历中,是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者,有70~85%的人体重刚开始减轻,其病况都有改进,

所以唯有维持合适的体重,配合医师及营养师的健康指导,才能减轻身体负担,延缓病情恶化及并发症的发生。

7

怀孕与分娩

肥胖的孕妇,容易造成生产困难或延长生产时间,而影响胎儿的健康。

再者严重过胖者,其不只怀孕困难,同时孕妇及胎儿的死亡率也较高,而且因为过多肥厚肌肉组织,手术进行起来更加困难。

8

恶性肿瘤

发生肿瘤的原因其中占比35%就是因不良的饮食习惯,摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等,引起过多的自由基产生,导致细胞病变成癌细胞。

9

关节的改变

体重过重者,使身体骨骼无法承受重量,引起关节肿胀而发炎。

肥胖的危害是全身性的、长远的和无法估计的,重视体重控制,从现在开始,永远不会晚!

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