哈喽~大家晚上好呀~
我是你们的局长~
上回给大家推荐
购物节清单的时候
不少小可爱纷纷留言说
想要一些减肥小零食推荐
毕竟夏天到了
穿小裙子的季节来了
再不减肥
身上的肉肉可就遮不住了
但是对于我们这样的吃货来说
减肥时有一件非常困难的事
那就是——
管不住嘴！
看到好吃的根本控制不住寄几啊
尤其是小零食什么的
你要是让局长完全不吃零食
局长可能会难受到
连文章都写不出来的
唉……
那就没有什么适合减肥时
吃的小零食吗？
自然……
是有的啦！
其实
减肥期间
适当吃些合适的小零食作为代餐
对减肥也是有帮助的
不过要注意选择
低卡低脂低糖的
局长今天就为大家整理出了几种
适合减肥期间吃的小零食
姐妹们赶紧收藏起来吧
这个饼干口味超多，基本都很好吃！能够吃到食物的膳食纤维和粗粮的口感，甜度接近正常零食的甜，不会很淡也不会很甜。
每包大概卡，挺适合平时出门放包里的，饿了拿出来吃正好，而且还不占地儿。
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买全麦吐司很多人都有推荐过，但局长最爱的还是橙子快跑家的吐司，因为它是切好片的，简直懒人福利！有南瓜、巧克力、紫薯3种口味。
吐司边铺满了黑白芝麻、瓜子仁和燕麦，炒鸡松软，不会很甜，咬上一口满嘴都是浓浓的麦香味，加热后更好吃哦，很适合正在减脂的小可爱！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买无肉不欢的姐妹们，可以为这款热量比鸡胸肉还低的火腿疯狂打call了！撕开就能感受到这款纯肉火腿的香气，一口咬下去肉感醇厚又真实。
不像外面那些充斥着淀粉的妖艳贱货，这个肠瘦多肥少，紧致匀称，一口接一口根本停不下来！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买这个汤味道很接近餐厅里的意式浓汤，非常鲜美还有奶香，能吃到奶酪的感觉，口感非常顺滑。
汤底是蘑菇汤，底下还有酥酥脆脆的小饼干，没错，泡开之后还是酥脆的！推荐给平时喜欢喝意式浓汤的小可爱们，真的非常好喝！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买局长挺喜欢他家方便面的，万万没想到粉丝也是如此的好吃，口味有蛮多种的，但我最爱的还是香辣担担粉丝！
泡开后不会软趴趴的，反而很有嚼劲，芝麻味比较浓重，汤底做得也很好，配合粉丝吃起来口感很赞，普通方便面吃完后会有点腻，这个不会，姐妹们买它！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买魔芋真的是宝藏食材了，低热量高饱腹，有了它，减肥也不用饿肚子，一顿顶饿4小时，热量仅为普通正餐的十分之一！
关键是里面配的那个红油调料包也太香了，吃一次就欲罢不能！谁再说减肥食品难吃我是第一个不同意！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买虽然表面上是烩饭，但吃起来有点像粥！只不过粥的口感是很润滑软糯的，这个更像是把米炸得脆脆香香然后泡开之后的感觉。
一包有80卡，一大包里有两种口味。番茄味酸甜可口，蘑菇味稍微逊色点但味道也好说的过去，吃腻了一般代餐食品的姐妹，可以试试这个！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买相信我，这真的不是黑暗料理！全部都是由海带做成的啊，是不含面粉的！还不用煮，开袋即食懒人必备啊！
有原味、香辣和芥末等口味，口感和吃凉皮差不多，热量却少了几条gai啊，自己再加点醋进去，好吃到飞起！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买这款零食稍稍有点冷门，但是香菇控必须给我牢牢马住！虽然是素肉，但比真肉还好吃！是用香菇柄制成的，有肉的口感，香软Q弹有嚼劲，越嚼越香，简直绝了！你们真的真的一定要试试！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买鸡胸肉大家都知道，高蛋白质抗饿，脂肪含量也不高，健身的时候就需要多吃鸡胸肉、牛肉。
这款鸡胸肉丝有点像肉松，味道真的超级棒！而且一点都不长胖，唯一的缺点就是有一点点干。但总体还是好吃的，一吃就停不下来！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买真的好恰，魔芋弹牙，加上辣辣的红油，一口下去就是满满的幸福！低卡又好吃，香香辣辣的素毛肚，谁能拒绝的了？不说了，我又要去补货了！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买这个糕点「名副其实」，真的很硬！舟山特产，和那些软糯糯的糕点不同，这货吃起来嘎嘣脆，香甜可口，还特别硬（所以又叫石头糕）。
一根可以吃很久很久，因为比压缩饼干还要硬，但是味道倒是一般般，图个新鲜，喜欢猎奇的姐妹可以试试
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买很多人都觉得减肥期间薯片就是违禁品了，但是这个低脂薯片，是减肥期也可以吃的薯片，感动到暴风哭泣！而且真的超好吃！它有很多口味，买的时候要注意买低脂原味哈~（其它口味等你不减肥的时候再买）
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买它真的特别好吃，没有那么多胶感，真的做到了入口即溶！回购很多次了，可以盲选口味。
水果味里面都有大大的果肉，椰奶香滑，强推乳酸菌味，酸酸甜甜的很像养乐多，最重要的是，0卡！强烈推荐！！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买泡椒真的是宝藏啊，做出来的凤爪和笋味道棒呆，本身凤爪和笋热量就比较低，又爽脆又有味，局长简直毫无抵抗力啊，喜欢香香辣辣的小仙女千万别错过它！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买我有次凑单看到便宜买的，吃的时候才发现热量好低啊，g只有大卡，配方就只有小麦粉、酵母粉、植物油。
神奇之处在于越嚼越香，有种很朴实的咸味，太适合减肥中的面包控吃了，便宜大袋可以无限回购！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买秋葵的热量虽然比较高，但是脂肪含量比较少，并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。
这款秋葵干局长觉得超级好吃，嚼起来清脆可口，入口即化，满嘴秋葵的清香，嘴馋必备。
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买蒟蒻其实就是「魔芋」啦，魔芋可是减肥利器，这个果冻无添加剂，而且果汁含量很高哦，味道酸甜适中，口感爆Q弹！
减肥期间，吃一吃也不会有负罪感，毕竟只有十几卡嘛，超喜欢荔枝跟桃子，猪猪女孩们快买买买！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买日本销量第一的脂流茶，喝起来很清爽，入口会有一点点苦涩的味道，喝下去后嘴里会留下大麦茶的清香，也略有玄米茶的味道，大吃大喝后来一杯脂流茶，喝两天就能感觉自己身体轻盈了不少。
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买爱喝奶茶的姐妹们，福音来了！想不到减肥还能喝奶茶吧！元気森林真是从未让人失望过！从气泡水到奶茶！
这款抹茶味的乳茶，真的比外面现摇的奶茶还要好喝，像一点点的四季奶绿，就是少了点珍珠椰果，但相比其他奶茶，这款乳茶的热量确实低很多，奶茶女孩必买！
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淘口令：长按复制整段字符打开手机淘宝即可购买今天的安利就先到这啦
不过还是要提醒大家
低卡零食虽然热量低
但是不能因为是低卡
就放开猛吃噢~
最重要的还是管住嘴迈开腿
「局中人」们还知道哪些
适合减肥时吃的低卡零食吗？
留言区安利给局长吧！
对啦，今天局长也有给你们
准备好吃的呀
嘴馋的姐妹可以去二条瞅瞅呀
如果大家还想看低卡零食推荐
就给局长点个在看吧
人多的话就给大家出个第二期
爱你萌预览时标签不可点文章已于修改
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