胖子找不到男盆友！大饼脸就是女汉子！水桶腰简直让你从女神升级为大妈！窈窕淑女，君子好逑古语都道苗条身材君子所求，更何况现在这个追求时尚的世道。瘦，才是王道。人一旦胖起来就跟品味和气质无缘，虽然珠圆玉润也是一种美，但却总敌不过窈窕淑女的好运。凹凸有致的身材，才是……【详细信息】

本草养生瘦身更自然好身材喝出来 　　“咦？我们家有客人啊……” 　　刚刚来到村口，叶天就看到家里院子的灯亮着，要知道，农村的夏天多蚊虫，灯光又特别吸引那些飞虫，所以不是来客人，一般到了晚上是不开灯的。 　　“爸，谁来啦？”叶天从马车上跳了下去，推开院门走了进去……【详细信息】

健康减肥 　　想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的 途径。以每天平均摄取大卡热量为基点。 　　一、降低热……【详细信息】

在遇到脂老虎前，很多人都尝试过不同的减肥方法。但是要么容易反弹，要么就根本瘦不下来。他们因为没上过陈博士的课，不了解科学减脂原理，只会盲目的减肥，听朋友说这个好，那个不错，就不考证其可行性和安全性就实行， 没效果不说，还劳财伤身。但真正了解瘦不下的原因，就能明……【详细信息】

减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。减肥方法……【详细信息】

所谓的减肥手术带来的好处并不只是减轻体重，在有些情况下它还可有益于糖尿病患者的康复，手术在某些方面改变了代谢系统和消化系统。减肥手术到底是如何起减肥作用？科学家们对此作了深入研究。减肥手术改变肠道微生物菌群的多样性美国密歇根大学肥胖和糖尿病研究专家RandyS……【详细信息】

吸脂整形手术，方便快捷的手术方式使得减肥这一话题，不再是以前各种DIY减肥却效果明显迟缓的方式，而且只要稍有懈怠，之前所有的减肥效果都是泡汤了。吸脂减肥手术却是能够很快的见效，同时反弹的情况几乎没有。那麽，吸脂整形需杜绝不当的手术操作有哪些?一、吸脂整形需杜绝……【详细信息】

　　爱情到底有多重？27岁的小香（化名）和34岁的大黎（化名）给出了答案：斤！曾经，郑秀文和刘德华主演的一部爱情电影《瘦身男女》，讲述了胖哥和胖妹合力减肥坠入爱河的故事，而小香和大黎的爱情故事就是成都版的“瘦身男女”—— 　　身高1.63米的小香曾经体重斤，……【详细信息】

首先自我介绍下，我今年27岁，身高cm，现在体重是90斤。可我以前是个大胖子，曾用了3个月时间，瘦了40斤！你会不会很惊讶？下面来听听我的减肥经历，相信对你一定有帮助！先来秀一下我现在的身材！大象腿、游泳圈……华丽蜕变身小蛮腰！现在同学和朋友见到我，都说我身材……【详细信息】

自古以来，环肥燕瘦，各有所爱。但是在「以瘦为美」的今天，减肥似乎已经是一项永恒的事业，就连不少BMI（身高体重指数）处于正常的人也要通过节食来把自己塞进S码的衣服里。另一方面，令人担忧的是，全球范围内肥胖问题越来越严重。据《柳叶刀》报道，全球成人肥胖者人数超过……【详细信息】

眼看着冬天就要来了，从春天就开始嚷嚷着减肥的我们，行动起来了吗？今年马上就要过去了，为了更快实现瘦身目标，很多人会急不可耐地选择减肥手术。但是你对减肥手术的了解有多少？你知道术后的风险会很可怕吗？吓cry的 研究结果据新华社报道，加拿大的研究人员发表了一项 研……【详细信息】

今天介绍的这款水煮蛋减肥食谱，也属于最快的低热量饮食减肥方法，每天按照这个食谱吃，一般吃一周后大多数人的体重会减轻5斤左右，是比较规律的瘦身，适合懒人。鸡蛋减肥食谱（一）鸡蛋减肥是指一日三餐都以鸡蛋为主食，搭配少量的青菜、水果、面包、咖啡饮料，这是一种科学的减……【详细信息】

快走是健康减肥最适宜的运动方式。而且，快走对预防老化和成人病，维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。所有运动中，我们先看看那种运动的减肥效果 。运动减肥效果 的运动，主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主。快走就是此类运动之一。（其它的还包括慢跑……【详细信息】

减肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少！为什么减肥老失败？为什么老反弹？没用对方法！体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！ 　　职业：编辑身高：cm 　　年龄：24岁用　户：苗苗 　　身高：cm目前体重：45KG原体重：65……【详细信息】

近几年，随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人加入到健身的队伍中来，而健身房也就成了人们备受青睐的地方。然而，对于一个健身新手来说，也许会和新司机驾车上路的感受一样：紧张而无所适从。如果是这样，以下的几点建议也许能帮上你的大忙。先热身，再上跑步机很多初次健身……【详细信息】

你还在为肥胖苦恼吗？你还在为瘦身迷茫吗？生完孩子后，我的体重从斤直接彪到了斤，每当看到镜子里的自己，就有种懊恼感，害怕老公不再爱我，也不太敢出门，觉得好自卑，看到身材好的女生总是投去羡慕的眼光。曾经尝试过节食与运动，可是都没什么效果。节食非常的伤身体，有一次就……【详细信息】

之前也吐槽过*不健康的节食减肥，内容传送门→断食到88斤？对于瘦，*跟郑爽有着一样的执念！*不算易瘦体质所以开始靠节食减肥，再加上微整这张脸变得又瘦又尖又美丽~她之前7天瘦了4斤的方法就是靠不吃饭！她说：“我已经8天没吃饭了。前6天断食，除了喝水，什么都不吃。……【详细信息】

为什么说在月经期间减肥效果 呢?因为有专家发现，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的 2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。所以MM们注意了，只要利用好这个时期，就能让减肥这个……【详细信息】

运动完后饿了有两种选择，一种是不吃，还有一种就是吃。不吃的结果就是饿肚子，有时饿的晚上都睡不着。这种减少食物的摄入对减肥者没有什么好处。因为我们的身体很聪明，它会在有足够食物进来的时候储存起来，在食物进入身体减少的时候节省食物。当你在减少食物摄入的时候，身体会……【详细信息】

　　春天来了，适当的运动能够帮助美眉处理身体内过多的脂肪和能量，让自己变得更加苗条，穿上美丽的衣服。但是如果美眉们讨厌复杂的瘦身操和减肥运动，小编为您介绍几款简单的有氧运动，也能让您燃烧脂肪。下面就来看一下有哪几款运动吧！ 　　跳绳：不间断地跳绳10分钟，和……【详细信息】