马云：我为什么每年辟谷一次？今天是我辟谷的第三天。
由于昨晚十点半才休息，今天早晨六点自然醒来，阴阳水、龟息功、卫生间、步行送孩子上学。（我家与学校对门，相隔米）回来上楼时感觉体力有点弱，微微出汗。
昨天在翰博府看《三体》，下午来一朋友，谈孔母的发展，我看他非常有企业家精神，就把话题聚焦到企业文化上来。
企业也是生命体。
认同。
企业的文化决定了企业的生命状态。
认同。
企业文化的灵魂是创始人的遗传基因。
认同。
由于孔母文化的孕育阶段都是投入，我必须找到一个足够盈利的点支撑孔母文化研究，就选择了企业文化咨询，你想听听吗？
这是我第一次分享我对企业文化生命体的成长经历。
很荣幸。
阴差阳错，从军队退役后，围着中国转了一大圈，福州、广州、深圳、上海、南通、青岛、大连、北京、最后又回到了济南。
可能在军队里比较单纯的缘故，我喜欢人情氛围浓的环境。
首先解决的是生存的问题，选择了一家旅游文化地产企业，三个月，在集团总部，我看明白了老板的运营模式以及思路，我就选择了去市场一线锻炼锻炼，文化景区在济南南部山区，有几处泉、有文化、有隋唐的摩崖石刻、是好汉秦琼的故乡，因为是最底层的业务员，与保安、各少数民族演员、餐厅服务员、公司的财务、总经理、副总经理、工程师（是同龄老乡）一个礼拜混的很熟悉，销售的产品就是门票，因为企业里面核心成员全部都是老板的各路亲戚，职业经理人非常的尴尬，几乎所有经营方案不是被否就是被拦腰截断。
我在其中最受益，他们谁有情绪都喊我喝酒，整个企业附近的酒店全部吃遍，我什么都不懂，只能听着，当地的村支书也喊我去他家，快过年的时候，要账的人特别多，欠卖豆腐的一万多。
因为老板把这个企业的收入全部转移到另一个学校里，步子迈的太大，过完年，为什么选择年后辞职，这里的好处是提供了一间单身宿舍。
这是我第一次进入民企内部的全部收获，让我对企业文化的重要性有了清晰的认识：企业的文化就像大脑，决定了企业生命体的每一个器官。
骑驴找马这个词非常适合我那段时间，因为是我自己选择的路，只能硬着头皮走下去，应聘到一家拓展训练公司，问了几个问题，我就被录用了，这期间认识了江海、张伟、海燕（后来成了我干妹妹，嫁给了张伟）、还有几位渐行渐远，一个月后，我决定辞职，自己创业，把江海、张伟、海燕拉下水一起干，由于我立主，给公司起名叫贝雷帽。
他们几位是培训师，我负责营销，去谈了很多旅行社、公司、根据旅行社需要印刷了海报，还有名片，为了显得派头大，谎称是总部在北京，我们是济南分公司，为了显得自己有文化，还非法出版了一本《和谐人生系统》，总之，接了几个单，都是微利。
我看这样不行，我们得做网络推广，就做了一个网站，让百度做推广，没有想到，接到了一个我是九阳公司文化部，看到咱们这里有特训营，能来我们公司谈一谈吗？
说实话，我之前对豆浆机真没有印象，来到省委党校的这个不起眼的地方，在大门洞里有一个宣传栏，其中一句“一杯豆浆打天下”，一下子吸引了我，这是一家使命清晰的企业，一定会大有作为。
文化部的人员把我们引到人力资源总监兼行政总监的办公室里，畅谈了一番，我把培训价格从元涨到元，先给我一万定金，其余的特训营结束以后再付，培训期间与九阳的老板王旭宁聊了不少，后来建立了友谊，这是我对企业文化深入的标志性事件，5年7月。
在做企业文化的同时做了一个行为养成学校，因为是做企业文化执行或者是营销团队的执行，后来又接触了知袜郎，这也是一个非常专业的团队，我用一个礼拜的晚上为他们进行了企业流程再造。
接到兵商文化的号召，于08年到了北京提升兵商文化，因为是挂靠在中国商业文化研究会旗下，就更开阔了视野，开始进入央企文化咨询领域。
我感觉到，孔母文化可以开始了。
09年，离开了北京，返回山东，开始了半工半研的生活状态，一直到年才开始专注，到了年底，习/大/大来曲阜，我感觉到孔母文化的春天来了，就选择了专注，因为有行为学校办学与企业文化咨询的经验，孔母学院一成立，就有了一个比较高的起点，毕竟孔母是年来第一次著书立传，遇到的挑战是一个接一个，三年多的时间就是在回答问题中度过的，也难为了《孔母颜征在》的另一位作者林峰，他负责执笔，翻来覆去的修改，要是我估计都能崩溃。
一直到今年，孔母学院决定开始进行企业化运营，文化进行了更精准的定位：
使命：让天下没有难养的孩子。
愿景：全球母学体验中心。
价值观：祝福天下母亲，造福万代子孙。
唯一的产品：走读孔母。
走读孔母，全球瞩目。
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辟谷到底有怎样的魅力能如此风靡？企业家、大牌们为何都爱辟谷？：
对于辟谷，很多人都是从不了解、不相信、不接受到好奇、接触、认可。
企业家马云说，“辟谷，不仅对身体健康有好处，对心理健康也很有帮助”；
作家张德芬说，“辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界”；
主持人乐嘉说，“辟谷不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径”...
辟谷心得一：一定要清空常识再来辟谷“常识”告诉我们：人三天不吃饭就会晕，十四天不吃饭会有生命危险。按此常识去理解辟谷，就解释不了为什么历代那么多高人辟谷长寿？这有违常理的背后一定另有一番道理。
辟谷心得二：所谓食欲，是饿还是馋？每日我按照规定去功课，身体一切正常。但我发现：辟谷使我的嗅觉和视觉被彻底地激发出前所未有的敏感。所以在辟谷的头三天里，我充满了对食物极度渴望。
当我们忍不住要吃的时候，一定要问自己：到底是饿还是馋？整个辟谷期间，身体感到饿的时候其实是非常少的，因为当你一有饿感时，去采气，去跟宇宙交换能量，饿感就消失了，从来不会加重成饥饿难耐、甚至胃痉挛的程度，胃基本保持着舒服的温暖感。
所以——想吃的，那是精神欲望，不是身体饥饿。这个发现，是我接受辟谷最根本的转折点和起点：辟谷并没有导致饥饿，说明了人体通过其他方式摄入能量是真的！
辟谷心得三：欲望是可以放下的
辟谷进入第四天，人正常，精力充沛，想吃的欲望却没有了。我有点难以置信，还特意去接近美食，但内心竟然非常平静，那份渴望奇迹般地消失了。我知道我已经跨越了“馋”的欲望。
欲望是这样被抽离地、清晰地辨识出来，且因为能辨识到而被克服，对自我的认知和控制，又上了一个新的台阶。如果，我们在俗世里，对自己的欲望能有效认知和克制，整个人类会和平许多，生命会健康许多。
辟谷心得四：吞气，采能，体质不同悟道也不同
辟谷开始，每天求采气。一开始很难吞得下去，直到快结束时，才真的把气吞到丹田，如今，气正在一点点打通我全身的经络。
采能，我却一直没有悟道。需要意识集中，而对于我们这些平时里能同一时间处理八件事的人来说，注意力根本没办法集中。
其实，每个人的体质不同，赋秉不同，悟道也不同。功，不但要练，更要琢磨背后的方法道理，提升练功效果。辟谷是一场生命的修行，是身体和宇宙之间的对话。我无意之中闯进了这扇门。
辟谷心得五：人体需要的食物原来那么少
辟谷其间我正常工作，工作量和出差量都没有减弱，但我的精神、思维反而提升了。睡得少精神好，思维清晰敏捷，虽然体能确实有所下降。
辟谷完成后，进入到回谷周期。首先，回谷一定要认真对待，我们的肠胃很多天不工作了，千万不能大吃。
几乎所有回谷的同学，都出现第二天开始体重明显回升的经历。后来我发现，只要按老师教的回谷方法，体重是又可以下来的，于是信心大增，知道吃什么，什么量，精神体力都好且体重不会反弹。
当我找到这个摄入平衡的时候，我惊叹于人体原来需要的食物是这么地少！过去这几十年，我吃得太多了！当然，每个人的体质不同，吸收不同，各人的平衡量，切勿模仿。
辟谷心得六：辟谷是身体格式化重启的按钮
如果你认为只要不吃饭就是辟谷，那就大错特错了。真正的辟谷，包括两点，第一，它关闭了人体通过食物获取能量的系统，开启了身体另一个能量采纳系统。第二，它通过不吃来减少所有身体内脏的工作强度，从而使身体功能有了自我功能修复的精力。
所以，如果不能找到一个好的老师，给你把这些道理讲清楚，帮你打开和宇宙交换的能量通道，教授你获取能量的方法，单就靠盲目地禁食，那不叫辟谷，叫饿死自己，而且也坚持不了几天，身体、精神也会大受损害。
而水、气、能，就是我们关闭食物通道后的三种能量来源，才能保证人体能量所需，让内脏有精力自我修复。
“我发明了一个对辟谷生动的说法：身体如同是一台手机，辟谷就是对身体的格式化重置，让功能回到初始值，这是多么美妙。重置后，体内病毒与功能障碍被修复。”
叶长强让天下没有难养的孩子
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