最传统的减肥常识,每天吃几块,狂甩12斤

时间:2021/3/18 13:59:50 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

萝卜有红色和白色,红色的萝卜富含维生素A,对眼睛有好处。而白萝卜则有着极佳的食疗功效,白萝卜具有健胃消食、生津解毒、利尿通便的功效,消化不良的人都可以多吃白萝卜。这可是很多女性都非常关心的问题,吃醋泡白萝卜可以减肥吗?其实醋泡白萝卜酸酸甜甜,人们可以经常用来当做小菜来吃,而且促进消化,帮助通便,避免便秘,堆积脂肪。

酸泡萝卜做法:

先将白萝卜清水冲洗干净;

2.将洗干净的白萝卜切成条状,大小适中。用能沥干水分的容器装萝卜条,撒上适量的盐,放在通风处,腌制2-3小时。最后拧干水分。

3.锅中烧制你腌制容器大小的水量,放入盐,生姜,花椒,冰糖煮开!接着倒入醋,以下是我的容器,放了9勺醋;

4.水煮开后待冰糖融化,关火冷却,一定要让煮开的水冷却;

5.准备泡椒,这样做出的来的萝卜味道更好,也不要太辣;

6.将冷却完全的花椒水倒入容器中,放入适量的泡椒,重要的是将泡椒中的水也倒些进去;

7.最后密封好腌制的泡萝卜,放入冰箱存储2天就可以食用。

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