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今天你是刘畊宏女孩男孩吗？大概这就是最近见面问的第一句话，毽子操出现人传人现象。
一周5天，人们准时守在直播间，跟一身腱子肉的天王级健身教练开始跳操。
抖音上的热门话题“成为刘畊宏女孩的第X天”也不断受到大家的积极响应。
伴随着刘畊宏女孩们横空出世，刘畊宏和李佳琦一起被网友们戏称为“谋财害命”二人组。
跟着李佳琦买买买，跟着刘畊宏瘦瘦瘦。
刘畊宏的突然爆火也许并不是无迹可循，周杰伦脍炙人口的歌曲《本草纲目》做背景乐。
嘻哈风十足的歌曲搭配上自创的毽子操，节奏感强烈，同时燃脂率也高。
这样的创意得到了“刘畊宏女孩”们的疯狂追捧。4月21日晚，刘畊宏的直播间被万粉丝挤爆。
当天，刘畊宏使用了新歌《龙拳》做背景乐直播，单场直播下来，抖音涨粉量超过万。
截至目前，他的粉丝数已经突破了万，数量直追带货一哥李佳琦。
上一个凭借健身视频出圈，成为全民跟练的健身界顶流的还是健身达人帕梅拉。
而这次刘畊宏凭借的际遇便是疫情情况下，全民宅家锻炼健身的需求上升。
我们再回到刘畊宏健身直播內容本身，他健身直播中的毽子舞模仿人踢毽子时的动作，充分锻炼到了腰部、腿部和部分手臂肌肉。
这个动作在短时间内高频率重复，从而达到暴汗燃脂的作用。
再搭配上刘畊宏夫妻二人活力满满、妙趣横生的跟练，整个直播过程渲染感很强，也让人不知不觉间快乐地练完了。
对于健身的热爱，刘畊宏已经刻进了DNA。曾和他一起拍戏的小S在节目爆料刘畊宏在片场的健身日常，时刻都在举哑铃，但凡看到门框都要做几个引体向上。
有一说一，健身狂魔的称号可不是徒有虚名。
刘畊宏从年轻时就已经是一身腱子肉，还多次出演减肥综艺，在运动综艺《超级减肥王》《减出我人生》中担当节目运动总教头，帮助过很多学员成功逆袭。
有实际案例，怪不得男孩女孩都跟着他练。
在家时，训练器械随处可见，这是把健身房搬到家里了。
在《爸爸去哪儿》里面看到小朋友摔倒，第一反应是练核心。
不仅自己，还时刻拉上家人锻炼。经常叫上老婆一起去健身房锻炼。
对自己老婆王婉霏，睡前健身是必须的！
监督父母健身的真实状况，从黄昏开始，走路、撸单双杠，晚上洗澡前还要练习深蹲，而且还有加练项目……
健身狂人的父母也是不简单啊！
监督的时候，刘畊宏还不忘提醒注意安全，防止摔倒。
在直播间亦是如此，他一边给大家疯狂加练，一边提醒大家注意安全。
确实这么大力度，安全必须
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