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夏天の清爽
减肥
当然穿仙女裙！
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尹正·减肥餐
尹正的减脂餐并不像传统减脂食谱那样枯燥乏味，看起来很是色香味俱全，于是很多网友便也跟着效仿，有网友跟着他的焖菜减脂餐吃，有的人3天瘦了6斤，有的5天瘦7斤。尹正焖菜：色香味俱全
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尹正采购清单
尹正减肥焖菜清单里，是超市常见的食材，在生活中很好采购的哦。
首推焖菜：懒人专用。
次推：胡萝卜炒木耳虾仁
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网友·学习焖菜
比水煮菜好吃百倍比炒菜更低热量
只要炒一炒焖一焖十分钟搞定
食物本身的味道自然鲜甜
灵魂蘸料很加分！
最佳焖炒时间：2～3分钟。
佐料：出锅撒点海盐，黑胡椒
趁着夏天要来，赶紧行动起来，一起减肥，一起成为夏天靓丽的风景线！
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焖锅·蘸料
对了，焖菜不是蒸菜呦！
焖菜不一定好吃，是根据个人口味的。（大部分人都说好吃）
最佳蘸料搭配：生抽、橄榄油、醋、白芝麻、小米辣个一勺，蚝油半勺，两勺清水。
难得の明星减肥图片来自网络
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