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前几天看到一个新闻，闪亮了全猫界——胖橘猫减肥记。一只18公斤的胖橘（相当于人类斤），经历三个月严格减肥，顺利变成了猫瘦美，华丽变身！图片来源外网这个世界就是这样，连小动物都因为物质丰富而变胖，况且我们人类，美食更是极大丰富，加上工作压力、熬夜、没有自控性、生……【详细信息】

白癜风治疗 医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/减肥妙招：每天饭后靠墙站5分钟两腿并立，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等，都尽量贴紧墙面，保持这种姿势十分累人，但热量被……【详细信息】

减肥人士经常把减肥挂在嘴边，可是要在繁忙生活运动减肥确实有点困难，不过只要懂得选择最易瘦的运动，就自然瘦身没难度！以下的六种运动也可以因应身体状况增加锻炼强度，短时间消耗更多卡路里！慢跑慢跑也是不少人减肥的选择，与游泳一样可以活动全身，同时也可改善心血管系统，……【详细信息】

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你想要健身吗？你知道健身的 时间是什么时候，一周训练几次 ，如何利用好碎片化时间吗？人的作息规律和各时间身体状况一览：凌晨2点左右会进入深度睡眠周期；凌晨4点时体温会降到 值；早上6点45左右，血压的增长速度最快；早上8点半是 排便时间；早上10点，人的精力最……【详细信息】

国庆假期刚过，相信很多人在假期大吃大喝后就想要减肥了，节食减肥是很多人的选择。不吃晚饭就是十分常见的减肥方法，但不吃晚饭到底带来怎样的后果呢？我们一同来看看！1晚餐究竟有多重要？◆◆晚餐提供人体热量◆◆晚餐和早餐、午餐一样，都可以为人体提供能量。不吃晚饭，胃酸……【详细信息】

哪个医院白癜风好治 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/图片来自网络壹读减肥效果和减肥诚意貌似从来不是百分百的正相关关系。多少人心情急迫地嚷嚷着减肥，但总也减不下来，肥没过多久又长了回去，所以你看到人们似乎总是在……【详细信息】

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴……【详细信息】

日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些养生常识到底是真是假？下面是人民日报发布的24个坑人的“养生常识”，需要我们一起擦亮双眼，涨知识哦！1一天不要吃太多鸡蛋……【详细信息】

没有好身材，夏季阳光沙滩海岸的一切美好都是“浮云”！找不出时间去跑步更没有空去健身房可怎么办？为大家介绍五个瘦身的穴位，休息时间按一下，让你健康享瘦，有个迷人好身材！按摩五穴健康享瘦1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点……【详细信息】

小梨告诉你那些必知的减肥常识!!! 　　天天嚷嚷减肥减肥，其中的很多人从未真正地了解一些减肥的基本常识。这也是很多人拼命用自己的方法减肥却不能瘦下来的原因。下面，我们就通过十个问答来向大家传达一些正确的减肥知识。 　　Q1：吃什么食物让我们更不容易肥胖? 　　……【详细信息】

减肥食谱一周瘦10斤？很多白领女性朋友都想减肥，但是苦于每天工作繁忙，没有太多的时间进行运动锻炼，很多女性朋友选择少吃或是不吃饭来减肥，然后节食减肥速度很慢，有时候难以抵御美食的诱惑，坚持也是困苦不堪！吃什么减肥最快那？下面就给你分享吃什么减肥最快的食谱让你，……【详细信息】

女人，就应该如花般美丽，但现如今，家庭工作的双重压力，让失眠、烦躁、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱等问题频频光顾女性。你也许并没有意识到，这些可能是卵巢功能下降，内分泌激素水平紊乱惹的祸。作为女性生理功能的象征，卵巢的荣衰相当重要。首都医科医院妇科周琦主任医师、骆……【详细信息】

单靠饮食控制或运动减肥是很难产生减肥效果的，更别提一个月要减20斤。要实现一个月瘦20斤的想法，必须双管齐下，从饮食和运动量大方面着手。 　　饮食篇 　　一、饮食原则 　　1.少吃多餐原则 　　少量多餐，把原有食物分量，变成一天六至十餐来吃：不要吃到撑，因为吃……【详细信息】

知乎上有一个话题“减肥真的会变自信吗？”我想说的是：“减肥不会变自信，减肥成功才会”你瘦了就是重生大家都知道减肥需要恒心，需要毅力但是面对美食的诱惑真的很难抵挡得住很多人动不动就会放弃觉得胖习惯了也就习惯了...最近，我们通过……【详细信息】

肥胖分为皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖两种类型。皮肤下面腹肌外侧皮下脂肪大量堆积的，是皮下脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的情况是，下腹部，臀部，大腿部容易堆积脂肪，所以是下半身肥胖的类型。另外，腹肌的内侧，肠周围大量堆积的内脏脂肪，是内脏脂肪型。内脏脂肪型的情况是……【详细信息】

随着我国经济科学技术的不断发展，人民物质生活水平的提高，许多慢性病（如糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病、脂肪肝、肿瘤等）的发病率也呈井喷态势，严重的危害了人们健康，降低了生活质量，增加了家庭社会的经济负担。肥胖是引起高血压、糖尿病、心脑血管病、脂肪肝、肿瘤……【详细信息】

每次一开始为了减肥而少吃，大脑对美食的饥渴就开始暴涨！脑海中飘荡着八方美食，越想越饿！管得住嘴，却管不住饥饿感侵占大脑，不禁想问：有没有办法能让大脑消停下？还真有！！！No.1饭前眯一会儿相信很多朋友都有中饭后午睡的习惯，其实如果把这段休息时间挪到饭前，可能会……【详细信息】

不用节食挨饿，轻松吃瘦!01播报一条 恐怖消息：6月将至，露肉的季节就要到啦！不知道大家年初立的减肥flag实现了没有呢？反正我是彻底失败了，没办法，健身迈不开腿，节食管不住嘴，只能在长胖这条路上越走越远。然而，就在自己啃着薯片刷手机的时候，总能迎来一些当头暴……【详细信息】