养森瘦瘦包减肥小常识

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养森瘦瘦包减肥小常识

1，要贴着皮肤敷包包；

2，敷包包的时候要继续插电加热；

3，敷完包包要把包包放回塑料袋密封保存以保持药效；

4，新包包打开前10天早上用小包、晚上用大包；10天后早上晚上都用大包；

5，早上先上厕所、称重、喝水，5-15分钟后敷包包；

6，早上喝水可以多喝点，毫升以内都可以，以舒服为宜，一般-毫升即可；

7，减肥期间绝对不能吃解中药的食物，如萝卜、绿豆、韭菜、竹笋、海带、海鲜等

8，女性生理期不能敷包包；

9，减肥过程因人而异，因为体质、肥胖程度、饮食控制、运动、起居等因素不同，每个人减肥过程都会有不同。最重要的是信心和毅力，只要方法正确，控制好饮食，坚持下去，就一定能减

（正文完）

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