月经常识之月经百科13导致宫寒的原因

秘密假期调经馆，专业调月经，当然更有效。今天小编说的是，导致宫寒的原因。

中医说，肾阳不足，第一个影响的就是子宫，宫寒就是因为肾阳不足。由于阳气不足，使得我们子宫里头不够暖和，太冷了，于是子宫就跟我们抗议，出现小腹坠胀疼痛、白带增多、腰酸背痛、月经失调等症状来吸引我们的注意力，其实这些都是提示，提醒我们要给子宫“加温”了。

那么，我们身上的寒是从何而来呢？首先与我们的体质有关。有些女性天生就是寒性体质，四肢冰冷，面色苍白，冬天怕冷，夏天耐热。而更多的寒性体质都是由后天造成的，很多女性冬天衣着单薄，夏天又热爱吹空调，渴了就一瓶冷饮咕咕下肚，饿了随便从冰箱里拿出来就吃，或者是受了居住的环境、季节气候等等外在客观原因的影响。许多女性都不服气，说平时我也不爱吃雪糕，喝冷饮，衣服也穿足够了，我怎么会宫寒呢？其实有个最容易让人忽略的点，就是冰箱里的食物。相信现在几乎每个家庭里都有冰箱吧？你每天都会从冰箱里拿食物出来吃吧？但是，你会把从冰箱里拿出来的酒水、零食、水果、蛋糕加热后再吃吗？可能很少人会这么做，如此一日复一日，水滴石头都穿了，更何况我们这肉做的身躯呢？寒气长期堆积体内，自然就会导致子宫受寒，这是必然的。

女性体质属阴，本身就不可以贪凉，如果我们生活中又不多加注意，稍不留神就被寒气钻了空子。现在女性为了快速减肥，又是吃药又是节食，减肥的途径都是消耗大于摄入的，必须是很长的过程。长时间用非正常的手段将体内多余的水分脂肪排出体外，等于身体丢失了大量的能量性物质，寒气也会乘虚而入。还有就是女性的流产，怀孕过程中，精子与卵子结合以及胎儿生长，需要消耗女性大量的能量物质，而流产即相当于突然把全部能量物质扔掉，需要损耗人体大量的阳气，而阳气是人体物质代谢和生理功能的源动力，具有温养全身组织，维护脏腑功能的作用。阳气虚弱就会出现生理活动减弱和衰退，子宫和相关器官功能也会随之下降等等。如果修养不到位，阳气久耗而子宫失去了温煦，最后则导致宫寒。

寒乃百病之源，因此我们要拒绝做冰美人，让我们的子宫充满阳光。

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