条健康生活小常识,最好背下来

时间:2021/5/25 16:23:07 来源:减肥_专业的减肥常识网站 作者:佚名

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  日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用。

  1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

  2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

  3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口

  4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连

  5、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

  6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

  7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

  8、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

  9、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。

  10、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

  11、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

  12、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

  13、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。

  14、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。

  15、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。

  16、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。

  17、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

  18、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。

  19、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。

  20、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。

  21、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。

  22、手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。

  23、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者,也不宜多食豆腐。

  24、用微波炉做菜时,首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快,若不浸润透很难入味,且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

  25、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素B1,若用开水煮饭,维生素B1可免受损失。

  26、风油精的妙用(2)时,在水中加入数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉,还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

  27、做菜或做汤时,如果做咸了,可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟,这样,汤就能由咸变淡了。

  28、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药,能使血压降得平稳,且不会出现血压忽高忽低的现象。

  29、室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味,只要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失。其有效期为六、七天,可每周换一次。

  30、如果用陈米做米饭,淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4或1/5啤酒,这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米一样。

  31、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失。

  32、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质,食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出,食用则不会中毒。

  33、风油精的妙用(3):在点燃的蚊香上洒几滴风油精,蚊香放出的烟气不会呛,而且清香扑鼻,驱蚊效果也会更佳。

  34、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。

  35、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

  36、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。每天早晚1次,1天后血压就可下降。

  37、煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

  38、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上,当蚊香烧到铁夹夹的地方时,就会熄灭,既不影响睡眠,也可节约蚊香。

  39、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多,饼干一般则是干而脆,两者如果存放在一起,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感。

  40、梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性,不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。

  41、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带,如果生硬去揭,会损坏物件,可用蒸汽熨斗熨一下,就能很容易揭去了。

  42、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻,待完全冻实后取出,用擦菜板擦肉,很容易就能擦把冻肉成细条,之后,只需用刀剁几下就可以了。

  43、煮肉的时候,如果想使汤味鲜美,应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鲜美,则应该把肉放在热水里煮。

  44、芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢,促进人体内热量的消耗,并有很强的脱水能力,因此,多吃新鲜芦笋能变得苗条。

  45、如何让蜡烛不“流泪”?生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上,点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

  46、茶叶受潮不要晒!夏季茶叶容易受潮,若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失,晾干后密封保存,可保持其原味。

  47、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断,让其汁自然滴出,放入碗内,上锅蒸熟,再加适量冰糖饮用,就能有效治疗慢性喉炎。

  48、用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶,盖上马桶盖闷一会儿,再用水冲洗,能保持马桶通畅。

  49、巧切松花蛋:用刀切松花蛋,蛋黄会粘在刀上,可用丝线将松花蛋割开,既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切,也能切的整齐漂亮。

  50、瓜果的清洗:食用前,先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟,可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵,且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

  51、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分,还含有微量元素硒,因此,多食洋葱能够预防衰老。

  52、牛奶渍鱼格外香!把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再入热油锅中炸制,其味道格外香美。

  53、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子,而胃里的游离酸含量又较高时,就会凝结成块,形成柿石,引起肚子疼、呕吐等。

  

  54、带眼镜不会加深近视。

  55、脖子向前一英寸,颈椎压力增―倍。

  56、饭前喝汤、苗条健康。

  57、电脑使用不当,血栓找你麻烦。

  58、神经衰弱,吃点猪蹄。

  59、出汗多了,适当吃点酸。

  60、凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

  61、眼袋显著,要査血脂。

  62、水果当饭吃,易贫血。

  63、黑巧克力有保护心血管健康的作用。

  64、柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

  65、上午的水果是金。

  66、老人小孩都需要吃零食。

  67、夏天不宜久坐。

  68、服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。

  69、常照镜子有益健康。

  70、怀孕能冶偏头痛。

  71、喝咖啡时别吸烟。

  72、冲水要盖上马桶盖。

  73、吃豆腐最好配海带。

  74、儿童慎用含氟牙费。

  75、红酒可降低痴呆症风险。

  76、常坐飞机,多吃维素C。

  77、夜生活过度者,易脱发秃顶。

  78、忌用隔夜龙头水。

  79、彩瓷消毒,勿用消度柜。

  80、常穿高跟鞋,拇指易外翻。

  81、早餐最好在7点以后。

  82、拿完照版记得洗手。

  83、鲜榨汁大多细菌超标。

  84、带饭别装绿叶菜。

  85、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

  86、挖鼻孔,等于自毁“门户”。

  87、孩子不宜识字过早。

  88、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

  89、二次排便易患痔疮。

  90、一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。

  91、服鱼肝油过量易生结石。

  92、纸杯的荧光剂危及健康。

  93、牛奶的营养最全面。

  94、男人最怕热,女人最怕冷。

  95、暑假治近视好处多。

  96、葡萄干能健齿、杀菌。

  97、饮料瓶不能装酒醋。

  98、骨质增生盯上中学生!

  99、冻肉一定要冷水解冻。

  、家电久不擦,电磁辐射大。

  、婴儿汗多可能缺钙。

  、女人吃素容易老!

  、夏天不宜给孩子断奶。

  、吃木瓜能增加胃肠动力。

  、防晒霜用前摇一摇。

  、戴太阳镜后要按摩。

  、菠萝叶含抗癌成分。

  、年老尽量少吃甜。

  、适度丰满有益健康。

  、饮茶要适量。

  、每天半块豆腐可防血管病。

  、手机信号不好,别用!

  、多功能洗衣粉,慎用!

  、鱼和家禽比猪肉好。

  、少吃鸡头鸭头。

  、糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。

  、趁着夏天补补钙。

  、冬病夏治正合时。

  、伏天鱼肉不能少。

  、剖腹产损害,可能伴一生。

  、创可贴,勿滥贴。

  、乘公交车,侧着站更稳。

  、宝宝爬行好处多。

  、吸管喝饮料,防驻牙。

  

  、食物要六色才好。

  、莲藕“白嫩”要留心。

  、功君夏天多吃冬瓜。

  、绿豆汤里加点盐。

  、百合花泡茶能去火。

  、冰饮料多喝易中暑!

  、断奶切忌母子隔离!

  、脑出血,降温急救头部。

  、偏头痛与饮食有关。

  、吸脂手术,激光去斑,除皱手术,夏季不适合做。

 

  、多吃米面,经期心理好。

  、走鹅卵石路,降血压。

  、天热吃肉多,脾气大!

  、暑天,少动身,多动脑。

  、孩子常喊腿痛别大意!

  、适度紧张,可抗衰老。

  、高温天气,慎染发。

  、幼儿久吹空调,易得肺炎。

  、太干净,反而容易得病。

  、衣服太鲜艳,小心有毒。

  、肾亏悄悄缠上女性。

  、花茶勿乱喝,小心副作用。

  、刚立秋不宜大补。

  、小小牙签,细菌数万!

  、总打嗑睡,当防血稠。

  、好言好语能治感冒。

  、夏季男袜,麻的最好。

  、常吃姜有益健康。

  、牙齿长得乱,原因在吃饭。

  、腹部肥胖比臀部肥胖危险。

  、人口中约含细菌种。

  、常食富有植物纤维的食物,有益健康。

  、中年人穿着不易太紧。

  、秋天“心梗”多。

  、当心爱犬让您染病。

  、离子机没有保键功能。

  、刷牙能拆散“细菌家族”。

  、吃鲜黄花菜,每次别超过50克。

  、护理液,不能当眼药水。

  、让孩子每运动一小时!

  、枕头主要是枕颈部。

  、特别爱出汗也是病态。

  、养花弄草,怡身心。

  、薰衣草对心脏有好处!

  、入秋食梨正当时。

  、处暑之后,健身多注意。

  、吃梨可排致癌物质。

  、喝茶去除口腔异味。

  、多吃杂稂,有益健康。

  、花生营养对平衡膳食有重要要的作用。

  、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

  、打手机最好取下眼镜。

  、香蕉抑制癌细胞生长。

  、黄昏时段锻炼身体较好。

  、牛奶有镇定、缓和情绪的作用。

  、一次性筷子,越白越危险。

  、经常作鬼睑,可让睑瘦一点。

  、老年人少喝鸡汤。

  、一杯牛奶不可代替早餐。

  、慢性牙病能伤“心”。

  、儿童防铅妙招“勤洗手”。

  、家有孕妇,别装修。

  、睡前慎服降压药。

  、病人宜吃蜂蜜。

  、嘴唇发黑,莫大意。

  、老人宜看少儿节目。

  、白露养生。

  、好视力形成在“黄金期”3-4岁12-15岁。

  、少吃盐,相当于“补钙”。

  、橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!

  、护肤品排不了毒。

  、蚊虫叮咬,花露水没用!

  、炒青菜脆嫩法:在炒黄瓜、莴笋等青菜时,洗净切好后,撒少许盐拌合,腌渍几分钟,控去水分后再炒,能保持脆嫩清鲜。

  、栗子把外壳剥掉后,放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

  、熬粥加碱的做法是不科学的,加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口,但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了。

  、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状;切洋葱时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了。

  、日光灯管使用数月后会两端发黑,照明度降低。这时把灯管取下,颠倒一下其两端接触极,日光灯管的寿命就可延长一倍,还可提高照明度。

  、油烟机油盒很难清洗,可在干净油盒里先放点水,再安在油烟机上,让油滴在水上,快满时一倒,油就全出来了。

  、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右,再用肥皂洗涤,然后用清水充分洗净,最后将毛巾折叠好放入微波炉中,加热5分钟。

长按

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