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6种超级给力减肥食物
①山药,可促进消化,减少皮下脂肪沉积;
②地瓜,可促进肠胃蠕动;
③洋葱,加强消化能力;
④绿豆,排出有毒物质;
⑤莲藕,利尿,促进体内废物快速排出;
⑥薏仁,促进体内水分代谢,改善水肿型的肥胖。
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研究证明,减肥太快,不仅容易反弹,还会导致骨质疏松。减肥的mm可要注意了……【查看详情】
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