奶茶MM的七天减肥食谱建议收藏

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七日麦吉食谱分享有很多新加入的朋友不太耐烦看我写的长篇大论，所以我根据一个朋友详细记录的一阶段食谱，整理出来一份经典七日食谱。一、照着这个食谱吃一个礼拜，至少会瘦3~5斤。根据自己体质决定要不要再进行一个礼拜。最多不超过14天。二、考虑到上班族群，午餐均考虑为外面能见到的餐馆。三、所有菜都不能放糖，酱油也尽量不要放。四、谢绝一切有糖，有淀粉的食物，动物内脏及豆制品。不清楚的请