这类人群的饮食偏油腻

再加上久坐运动少,水也喝的不多,最容易使腹部深层肌肉松弛,特别是刚吃饱就坐着或躺着,热量脂肪全都积累在下腹,且通常还伴有便秘的现象

第一类:下腹肥胖型

怎样减肥瘦肚子最有效针对体型瘦腹部最快的方法

这类型的肚子主要是胖在肚脐眼以下的部位,从侧面看来肚子呈下垂状态这类人群的饮食偏油腻,口味比较重

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